告別咽痛和失眠的降火妙穴

我有一位唱京劇的朋友，有一天深夜打來電話，電話那邊傳來他乾澀沙啞的聲音，很不好意思的跟我說，武大夫，我嗓子疼得實在受不了，要不是明天有演出，不會這麼晚來電話打擾您，看您有什麼好辦法來幫我解決一下嗎！。
我在電話裡簡單的詢問了他嗓子疼痛的發病情況，主要是問他嗓子幹不幹，他告訴我有幹痛的感覺。並且前兩天感覺有點著涼，忽然間覺得嗓子就不舒服，腫起來了，聲音變得沙啞，說話也很費力。
聽完他的主訴，我讓他坐在床上，把兩隻腳心對齊，告訴他在內踝下有一個小坑，用力往下摁，並且神秘的告訴他，摁的時候要閉嘴不能說話，待感覺到有津液出現的時候一定要把它咽下去，否則就不靈了，十分鐘以後你再告訴我有沒有效。
一 會兒，電話就打過來了，他高興的說您這一招真靈，我現在嗓子雖然還有點腫，但已經不疼了，非常感謝。演出結束後，他特地來謝我，鑒於他是要經常用到嗓子的 特殊工作性質，我建議他每次趕場演出前或熬夜演出後，如果感覺嗓子不舒服，就用手揉摁照海穴，來進行預防和治療嗓子幹疼。並且還給他開了一個小方，每天用 金環石斛10g泡水喝，長期堅持，可保嗓子無憂。
為什麼嗓子疼點揉照海穴就會有這麼好的效果呢？因為照海穴在奇經八脈中屬陰蹻，與足少陰腎經交會，為 八脈交會要穴之一，有滋腎清熱、通調三焦之功，既補益又清熱。點揉這一個穴位既可以調理陰蹺脈又可以調理腎經，可謂一舉兩得的妙法。孫思邈在《千金要方》 裡稱此穴為“漏陰”，就是說這個穴位出了問題，人的腎水減少了，會造成腎陰虧虛，引起虛火上升。像胸隔滿悶、嗓子幹疼，慢性咽炎，聲音嘶啞等臨床症狀都屬 於這個穴的治療範圍之內。所以按摩此穴往往會收到立竿見影的功效。