健康食譜

怎樣做咖喱飯

文章導讀

米飯是很常吃的,米飯含有的熱量很高,它對人體能量補充都是有著很好幫助,因此對米飯選擇的時候,也是要適量,那製作米飯的方法也是比較多,現在市面上的炒飯很多,例如雞肉米飯、番茄炒米飯、蔬菜炒米飯都是很常見的,這樣的做法使得米飯更受到人們患者,那怎樣做咖喱飯呢?

怎樣做咖喱飯呢,這樣的美食在製作上,也是需要對它的製作方法進行瞭解,使得製作的時候,都是能夠順利進行,但是在食材具體搭配如何呢,下面就詳細的介紹下。

怎樣做咖喱飯:

材料:咖喱粉,黃油,洋蔥,胡蘿蔔,土豆,蒜末,雞肉或牛肉、豬肉,優酪乳或適量番茄醬。

做法:

1、切碎的洋蔥用黃油小火炒成小麥色,注意不要用大火,會炒焦。炒好後出鍋,放在一邊。

2、鍋裡再放點油,放入咖喱粉小火稍炒,這個很容易炒焦,要小心。

3、先後將炒好的洋蔥末、大蒜末、切成丁的胡蘿蔔、雞肉塊或其他肉塊、土豆塊放入稍炒。

4、放水,水漫過材料,用大火煮開。

5、煮開後轉成中火,直到煮到土豆塊酥軟。

6、放入一小杯優酪乳,或適量番茄醬,根據自己的喜好還可以加入鳳梨塊等。但不要放太怪的東西。做好了。

通過以上介紹,對怎樣做咖喱飯呢,也是有著一些瞭解,在對它製作的時候,都是可以按照以上方法進行,但要注意的是,對它製作過程中在,火候是一定要掌握好,而且製作的時候,食材也是不能隨意的搭配,使得破壞它的營養價值。