頸椎的養護可以從手部做起

許多人頸椎出現不適症狀就得去按摩推拿的地方，叫別人給治，其實有些問題是完全可能自己解決的，也許你要說了，頸椎自己哪裡按摩的了呀?小編告訴你吧，其實頸椎的疾病可以反射到手上，我們可以通過手來防治頸椎疾病的。

比如健康的人，五指豐滿、圓潤、有力、粗壯、長短均勻適當。但如果五根手指中任一指出現偏歪、變細、關節粗大、指關節橫紋線增寬、有多條橫紋等，均表明身體有某些不適。如果及時發現問題，我們就可以通過按摩自己的手部反射區來調理身體。

●牽拉大拇指治頸椎

大拇指第二節如果變細，一般意味著頸椎供血不好。因為頸椎在後面，前面是氣管。頸椎、頸項反射區如果都鼓了起來，也代表咽喉和氣管有問題。

在日常調理時，可以把牽壓頸椎在手掌中的反射區和刮按拇指指肚呼吸中樞這兩個方法結合起來，將頸椎和咽喉的毛病一起調理，同時配合點壓足大趾趾肚中間的呼吸中樞和足腕部解溪穴。

有些中老年人因腦供血不足而導致頭暈，那麼我們就可以按摩手上的心腦供血區手拇指指肚，每天掐手指指肚一分鐘左右，就能改善血液迴圈。

●胃藥就在手上

手心中心偏下，第一掌指骨附近是胃反射區。老年人常按胃、胰反射區，能夠調節腸胃功能。如果出現急性胃炎，或是胃感到不適，可以按一下胃反射區，效果非常好。同時，還可配合掐按每個手指縫，有助消炎。

原來在手上就有全身各部位的反射區，我們可以通過對手部按摩的方法來防治頸椎及全身不適。朋友們對按摩療法是不是又有了一個新的認識呢?