不宜感冒發燒時食用的食物有哪些

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換季是最容易引發疾病的季節，所以很多人在換季的時候總是會出現感冒發燒等疾病，對於這些疾病雖然不是什麼大病，但是也會影響到生活。而食欲下降則是最普遍的一種現象，那麼，在感冒發燒的時候我們應該要如何進行正確的飲食呢?

我們都知道，人一生病就會選擇吃清淡的食物，對平時喜歡吃的油膩食品都會有抵抗，那麼，在感冒發燒的時候我們應該要如何進行正確的飲食呢?有哪些食物對感冒發燒病人是不適合食用的呢?對此，專家為我們解答：

一、忌多吃雞蛋：

雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。

二、忌多食蜂蜜：

發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。

三、忌多喝冷飲：

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

四、忌多喝茶：

喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

五、忌多食辛辣：

由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。

感冒發燒總是會導致渾身無力、口渴等症狀，所以患者除了要多加注意以上幾點外，還應該要注意多攝入水分，注意睡眠，不可熬夜，此外，在睡覺的時候還應該要注意蓋好被子，熱的時候不可踢被子，避免感冒發燒加重。