肌膚保養 迎接秋冬考驗

秋冬季節是肌膚最脆弱也最敏感的時期，有時候不是簡單的注意或是保養就能搞定的，一定要有針對性解決自己肌膚的問題，對症治療和呵護，尋找對策，學會肌膚保養很重要。

症狀一：乾燥、缺水，塗抹任何產品都不容易吸收。

原因：失眠和壓力

解決方法：用1-2周進行溫和的去角質護理，增加皮膚的通透感，促進保養品的吸收和滲透。同時再配合具有強效保濕成分的護膚產品，彌補水分流失。在這個時候，保濕是非常重要的。

症狀二：敏感、瘙癢、紅血絲明顯。

原因：睡眠不足和垃圾食品。

解決方法：注意增加膳食纖維的補充，螺旋藻、各類水果和蔬菜、豆製品都屬生理鹼性食品。同時鞏固和健全水脂膜，減少外界的侵害。

症狀三：日漸衰老，大量細紋、斑點生成。

原因：飲食不均衡和防曬工作不到位。

解決方法：無論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵禦外界傷害。通過按摩，促進迴圈，加快自身保護能力的修復速度，使肌膚回復正常的代謝狀態。

症狀四：油脂分泌過旺、粉刺橫生。

原因：作息不正常、飲食不規律、抑鬱。

解決方法：爭取在10點之前睡眠，保證肝臟準時排毒。控制5α還原酶活性的成分，可有效降低油脂的分泌。果酸和蛋白酶能剝脫老化的角質，使油脂排空更順暢。

肌膚保養重要之極，大家不僅要重視也要用行動起來。