寶寶吃什麼輔食

聯合國衛生組織一再強調，零到六個月的寶寶一定要母乳餵養，可是還有很多的媽媽由於各種原因無法哺乳自己的寶寶，現在嬰兒配方奶粉是根據母乳的成分配成的，是最好的母乳替代品，無論是母乳餵養寶寶還是配方奶粉餵養寶寶，三個月以上的寶寶都要添加輔食，增加營養。

寶寶小，沒有牙齒，寶寶可以吃點什麼輔食，一般的媽媽都知道可以吃點雞蛋黃，開始加輔食的時候可以給寶寶四分之一的雞蛋黃，隨著寶寶月份的增大，可以加大雞蛋黃的量，還可以添加其它輔食

在給寶寶加輔食的時候要注意：

1、份量不要太多

寶寶食量較小，餵食輔食的分量不需要太多。

2、注意餵食的方式

餵食輔食時，可將食物盛裝於碗或杯內，以湯匙餵食寶寶，讓寶寶逐漸適應成人的飲食方式及禮儀，如將牛奶和輔食混合製作時，儘量以湯匙餵食寶寶，避免以奶瓶餵食。

3、一次餵食一種新的食物

給嬰孩開始吃東西一個最重要的原則是一次一種，而且有時需加點湯或開水拌成泥狀，然後，漸漸的他也吃和家人一樣的食物，很快您會看到大部分他所吃的是從飯桌上夾過來的食物，只是切得比較細或磨成泥而已。

4、觀察寶寶的反應

餵食新的食物，應連續餵食幾天，並注意他的身體反應，確定寶寶一切正常，再更換另一種新的食物。

自己在家給寶寶做輔食一定要選擇新鮮的食材，水果像橘子、香蕉都不錯，有很厚的皮，果肉裡不會有農藥殘留，也不會有細菌。成熟的香蕉很軟，開始可以試著一點喂寶寶，寶寶接受可以繼續喂，還可以把新鮮蔬菜做成汁加在奶粉裡喂寶寶。