胸悶氣短吃什麼

是不是常感到胸悶氣短？尤其是到了夏天，悶熱的天氣讓本身就有氣短症狀的人更加苦不堪言，那麼究竟是什麼引起的胸悶氣短的呢？下面是專家為大家介紹的，看一下胸悶氣短是怎麼引起的，應吃些什麼治療胸悶氣短。

中醫認為心主血脈，一切與血脈相關的疾病都與心有關係。在日常生活中我們經常會遇到某人說 胸悶氣短，尤其是夏天更加嚴重。我們到醫院去查，怎麼查也沒毛病。血相各方面指標都是正常的，但是天天胸憋氣短。那麼這個原因在哪兒呢?咱們中醫把人分為三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝腎。按這個症狀來說就是三焦不通了!因為咱們的氣是從底下上來，從上頭迴圈下來。這人的情況，往往是底下氣不足，上不來了;或者是底下氣太大了，上頭出不去了。就這兩種情況。

先說這個底氣不足的人，這種情況往往伴有腹瀉，我們叫上熱下寒症 。咱們老百姓有句話說得好， 好漢經不住三泡稀嘛!若日久天長了，大家想一想，他的氣能足嗎?人為什麼拉稀?因為固不住!為什麼固不住?因為他的氣不足，底氣不足了，上氣能足得了嗎?這個毛病找著了就好辦了。

像這種人，早晨起來，一定要健脾和胃，把底氣吊上來。早餐一定多吃一些健脾的食物，比如說小米粥、豆漿、玉米，這些黃色的食物可以健脾，把胃氣頂上來。白天用綠豆湯，用半斤綠豆開鍋5-6分鐘;可以適量地擱點枸杞，30-50粒;熬出來湯以後泡點黃芪，泡個5-6片、或7-8片，如果沒上火就慢慢加。白天喝點這水，目的是什麼?就是把氣給調上來。綠豆幹嘛的?養肝的，瀉肝熱的。枸杞是幹嘛的?養肝平腎氣的。黃芪是幹嘛的?健脾和胃，補脾氣的。脾胃要和了，大便就容易固住了;如果脾胃不和，大便就固不住，它就出現稀湯這些現象。

白天喝點兒這水，把脾氣往上吊氣吊上來以後，那麼上頭氣和了、氣足了，血液迴圈充盈了，這人的胸悶氣短的現象就沒了。這一類是底氣不足引起的。

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還有一類胸悶氣短，是因為腹部氣力太大了，這種人往往是平常脾氣特暴躁!咱們大家也可能有這經驗，生一口氣以後就胸悶氣短，對吧?有的人，吵吵架，躺那兒暈過去了，趕緊過去敲敲那兒、敲敲這兒，隔一會兒病人舒出一口氣醒了!就是剛才講的，裡頭的氣太多了，給脹開了!這種人還往往伴有 大便乾燥。大便乾燥是因為他的氣太大，本身就不排氣;他再老生氣，氣都堵在裡頭了，您想想這個血管受得了嗎?必然出現頭暈腦脹、胸悶氣短的現象。那麼這種人一定要先解決大便，把大便通了。

大家還可以思考一個問題，您想想世界上任何一個領域，都得流通，甭管哪個領域，一旦中間環節不流通了，那個領域就要徹底垮掉了，對吧?咱們人也是這個概念，甭管哪兒都得流通起來;如果堵在哪兒了，就會出現問題。大便是一個非常重要的問題，中醫裡頭有一句話，便秘百病源嘛，就是一個便秘會引起一百個病來。所以大家一定要注意，千萬不要認為便秘是一個小事兒!

為什麼便秘呢?像這種人便秘它有兩種情況，一個是肺熱，肺主大腸嘛，肺跟大腸相表裡。肺熱，大腸吸水的，水分少，大便就乾燥了。就跟咱們和泥似的，水擱少了，泥就乾燥;水擱多了，泥就太稀。這種便秘的人常常伴有愛吃辣椒的現象，如果愛吃辣椒的人有便秘，一定要他把辣椒忌了，絕對不要再吃了。然後通大便，用綠豆配甘草，每天晚上睡覺前吃點白蘿蔔，把大便通了，這氣通了慢慢就好了!

還有一種便秘是什麼?就是脾胃蠕動差，它不叫便秘，它叫 排便困難 ，大便並不是乾燥，就是排便沒勁兒，排不下來 這典型的是 脾不好。這兩種情況都能引起 心火過大，現在好多報導也證明了這個，不少名人不都死在便盆上頭了嗎?為什麼?大家想一想，排便的人用力時哪兒最力?都是上邊用力!大便幹，他排不下來，一使勁，就容易心血膨脹。這兩個症狀有一個共同的特點，甭管您是便秘型的還是排便困難的，就是在胳膊左大臂內側，你們自己去找，從上頭往下捋，會有一兩個點非常疼，有人有兩個，有人有一個。把這個點找出來，白天沒事兒坐那兒去捏，把這點給捏不疼嘍!這是什麼經絡?這是心經!剛才講了，心臟裡頭氣堵住了，出不來，造成胸悶氣短。這兒就是排氣的地方!如果這兒堵住了，氣淤在裡頭，它永遠排不出來，造成他胸悶氣短。咱們把這氣道給打開，把這氣放出來，不就行啦?所以白天沒事兒經常捏捏這兒，去給它放鬆下來。這麼多年的實踐證明，通過這種方法，慢慢的會讓胸悶氣短現象全都解決了。

找到氣短的原因了嗎？快行動起來吧，將這些使我們呼吸困難的因素統統消滅掉，讓呼吸暢快起來！