母嬰健康

寶寶肝火旺怎麼辦

文章導讀

肝火旺不是成年人的專利,其實對於寶寶來說,因為飲食的局限性,其實更容易有肝火旺的情況發生,而寶寶如果是出現了肝火旺情況的話,一般會有比較典型的症狀出現,比如說盜汗或者是口腔潰瘍,也有的寶寶會表現為睡覺睡的特別不踏實。那麼,如果是寶寶肝火旺怎麼辦?

面對寶寶肝火旺的情況,其實目前並沒有什麼好的藥物解決辦法,有很多藥物都不適合寶寶食用,尤其是對於三歲以下的寶寶來說,最好的方法就是通過平時的飲食來進行調理,或者是局部用藥來治療。

1、對小孩子的零食加以控制,少吃紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。學齡前小孩一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食物。在夏天不要讓小孩子過多喝冷飲。

2、多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆味甘性寒,清熱解煩,能清涼解毒,對心煩意亂、脾氣暴躁的小孩最為適用。

3、多給孩子吃些清肝火的蔬菜:比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。

4、多讓孩子吃些新鮮水果。

荸薺:果汁豐富,其性微寒,對於心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的小孩非常適宜食用。

梨和柚子:味微酸,其性寒,其特點是能清潤肝肺,除能清熱外,對於肺熱咳嗽吐黃痰,咽幹而痛的寶寶極適宜。

知道了寶寶肝火旺怎麼辦,另外也提醒各位寶媽寶爸,為了寶寶的健康,在平時的時候飲食一定要清淡,就算是大人再愛吃辛辣的食物,也不要讓寶寶食用,如果是感覺寶寶出現了肝火旺的情況的話,則可以為寶寶泡制一些菊花茶飲用。