秋季兒童養生之口腔護理

導語：在我們日常生活中，很多人卻忽視對兒童的口腔護理，認為小孩的牙齒看不看無關緊要，早晚都要換牙，不行就拔掉，結果很多兒童口腔健康不容樂觀，有的出現齲洞，有的飽受牙痛之苦，有的牙齒過早脫落，殊不知這不但給患兒造成身心痛苦，還影響恒牙的萌出，甚至影響顏面、頜骨的生長發育。
我們如何才能做好兒童口腔衛生保健呢?。

1.家長不要用嘴喂孩子食物，親吻孩子，不要咬碎食物餵養孩子，不要共用餐具，也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜湯，從而截斷變形鏈球菌的傳播途徑。

2.從小教育孩子培養良好的口腔衛生習慣，讓孩子刷好牙齒，每餐飯後刷牙，特別是睡前，因為睡覺時咀嚼、語言等活動停止，唾液分泌減少，不刷牙細菌更容易繁殖。掌握正確的刷牙方法，一般採用豎刷法，選用兒童牙刷和低濃度含氟牙膏，刷後注意漱口，以免孩子誤吞。

3.合理調整食物結構，多吃穀類，保證魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬菜和水果的攝入，吃好早餐，保證一日三餐的熱量分配合理。少吃甜食、零食，三餐之間和臨睡前不吃甜食，吃完甜食要立即漱口，能減少齲病的發生。

4.給適齡兒童做窩溝封閉，3～4歲可封閉乳磨牙;6～7歲可封閉第一恒磨牙;11～13歲可封閉第二恒磨牙。

5.定期進行口腔檢查，一般每年檢查口腔1～2次，有牙病及時治療，如齲齒、多生牙、乳牙滯留要及時治療，發現“地包天”要及時矯正，一般乳牙最佳矯治時間為3～5歲，以免造成嚴重後果。

溫馨提示：在兒童口腔護理中，家長起著至關重要的作用，一定要消除錯誤的思想和觀念。教育孩子從小培養良好的口腔衛生習慣，定期到正規醫院檢查口腔情況，讓孩子健康成長。