母嬰健康

一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦

文章導讀

一歲的寶寶正是長身體發育的階段,這個時候寶寶好好吃飯才能夠均衡營養,保證身體健康成長,但是生活中有很多小寶寶不愛吃飯,任家長怎麼哄都不願意吃飯,讓家長操碎了心。如果長期下去,寶寶就會營養不良,面色菜黃,個子也偏矮。一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦?

寶寶不愛吃飯在生活中很常見,引起寶寶不愛吃飯的原因有很多,很多家長不明原因就給孩子吃各種健胃消食片,各類糖漿各種鈣片給寶寶亂補一通,這樣對寶寶的成長發育是非常不利的。一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦,需要查明原因對症治療。

寶寶不愛吃飯是常有的。可能有這麼幾個原因:

1、正常的發育減速,吃的要求也少了,大約在一歲末會出現這個情況;

2、一種自主的萌芽。這種自主可以出現在吃飯的時候,也可以出現在穿衣服,洗澡、睡覺之前等,不願意任人擺佈(餵食也是一種擺佈);

3、玩興正濃,比如敲打玩具、搭積木,撕紙、扔東西等,不願意停下來;

4、某一次被燙過、被“涼”過。被噎過……,有記憶,不願吃東西;

5、飯菜做得不合口味,或過鹹或過淡、或塊兒太大或太硬等,也影響食欲;

6、吃飯的環境有太多分心的人或東西;

7、生病、疲倦情緒不佳剛睡醒、也會不想吃。

要解決這個問題,可以試試以下的方法:

1、對於正常發展的短時減速以及自主性格的萌芽,可以等待,思想上知道了就行了。

2、吃飯以前三五分鐘給他洗手、戴圍嘴,離開玩玩具的地方,坐在一個安靜的,很少分心的地方喂他吃,也不要有別人看著他吃。

3、要耐心,把吃的東西切碎,撕小,一次喂一小口,等他吃完了,再喂第二口,不要讓他噎住,給他可怕的經驗。

4、飯菜的口味要掌握好,不要太淡或太鹹,不要用味精,要注意色、香、味。

5、他坐的位子要適合你餵食的高度,最好能有一點約束,比如坐在前面帶橫板的高腳椅子、有圈的小椅子裡面等。

6、不要催趕,不要讓他產生厭惡吃飯的心理。

7、不要太固守吃飯的時間,靈活掌握,在你認為他應該吃飯的時候(比如距上一次吃飯三個小時)給他吃,他不想吃,可以推遲半小時到一小時試試,或者反之,也可以提前給他吃。

8、要有吃飯的榜樣。當你吃飯時,興致勃勃,什麼都愛吃,讓他看在眼裡,記在心上。

9、在他疲倦,情緒不好時,不要勉強他吃,可以等待他恢復精神,情緒正常時再吃。

10、如果懷疑他有病,可帶他到醫院檢查,吃一點幫助消化的藥也好。

11、只要孩子身長,體重合乎標準,吃得少一點也不要緊,不必太耽心,過一段時間他會好的。

寶寶不愛吃飯家長們一定不能放之不管,否則只會對寶寶造成傷害,一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦?家長應該帶孩子到醫院進行常規檢查,做微量元素測定,瞭解寶寶需要體內缺少哪些營養,千萬不可亂補一通,反而給寶寶幫了倒忙。