幫助寶寶大腦發育和骨骼的生長 香蕉奶昔
文章導讀
香蕉奶昔是一款很適合春天飲用的甜品,補充了足夠的能量的同時也帶來了人體所需要的水分已經養分,讓整個春天皮膚水當當。和牛奶一起讓兒童飲用有益智作用,有利於大腦發育和骨骼的生長!
香蕉奶昔
1、將香蕉剝去皮,切成小段,放入榨汁機裡,或裝入手搖式的搖搖杯,搖出的奶昔效果也不錯;
2、將袋鮮牛奶先放在冰箱裡冷藏,用時取出倒入榨汁機或搖搖杯裡;
3、啟動榨汁機,用點壓的方式榨汁,不要連續榨汁時間過長;
4、看杯中沒有塊狀香蕉,液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。
適用人群
1-3歲寶寶。
點評:
香蕉奶昔做法簡單且口感香濃幼滑、營養豐富、IQ益智美食,可當做寶寶的輔食。
香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。