專為寶寶做的早餐營養套餐

get="_blank">紫菜、香菜末、鹽、香油調味，即成。 4.雞蛋1個打散。 5.鍋燒熱，放少許油，麵包片沾勻雞蛋液放入鍋內，煎至兩面金黃即可。 解析： 蝦是高蛋白食物，並含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，對強健牙齒、骨骼，增強抵抗力很有效用。蛋煎麵包色澤金黃，味道香甜，鬆軟可口。該套餐味道鮮美，易於消化。 上面兩款寶

早餐該給寶寶吃什麼讓很多媽媽都犯愁，不妨給寶寶的早餐加一點點蔬菜，這不僅能夠維持血液酸鹼度的平衡，減輕胃腸道的壓力，並且能為機體及時提供一定量的維生素。那麼，該給寶寶吃什麼樣的早餐好呢?媽媽們犯愁了。

套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果

組成：

青菜火腿蛋餅1個，餅乾優酪乳1杯，蘋果半個。

做法：

1.將雞蛋打散，加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分，這樣會比較軟)和火腿末，少許鹽，攪拌均勻。

2.鍋燒熱，加少許油，把以上材料攤成餅，煎至兩面金黃即成。

3.餅乾切小丁，與優酪乳攪拌即成。

解析：

雞蛋除了維生素c之外，幾乎包含了所有的營養素，作為保持腦力及身體活力的食物，很適合與早餐食用。同時，蛋餅柔軟，味美適口;餅乾優酪乳酸甜開胃，自然受小寶寶的歡迎。

套餐二：菜肉餛飩+蛋煎麵包+橙

組成：

菜肉餛飩1碗，蛋煎麵包1片，柳丁半個。

做法：

1.蝦肉、青菜絞成泥，加入薑蔥末、鹽和少許水調勻成餡。

2.餛飩皮攤平，包入肉餡做成餛飩。

3.鍋中入水煮開，放入餛飩煮熟，撈出盛入碗中，加湯放入少許紫菜、香菜末、鹽、香油調味，即成。

4.雞蛋1個打散。

5.鍋燒熱，放少許油，麵包片沾勻雞蛋液放入鍋內，煎至兩面金黃即可。

解析：

蝦是高蛋白食物，並含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，對強健牙齒、骨骼，增強抵抗力很有效用。蛋煎麵包色澤金黃，味道香甜，鬆軟可口。該套餐味道鮮美，易於消化。

上面兩款寶寶餐，都是經過專業的育兒師總結出來的，營養成分是特別適合寶寶的，小編提醒准媽媽們多給寶寶做來食用吧!