讓寶寶健康的要素盤點

健康其實是一個範圍很大的詞，讓寶寶健康是父母最大的期望，寶寶的健康與否與父母的各方面息息相關，下面就為您總結，讓寶寶健康成長的要素都有哪些，父母們可以從這幾方面改善和努力。

一、展現你的愛

孩子需要愛。你在情感上的關注和支持能給他提供一個探究世界的安全基礎。這不僅僅是一條讓你多多表達感情的建議，有確鑿的科學證據表明，在寶寶出生的第一年，愛、關注和感情對他的身體、精神和情緒發育有著直接而重要的影響。

你該如何表達自己的愛呢?多擁抱、撫摸、微笑、鼓勵、傾聽，並且儘量和寶寶一起玩。還有，對寶寶的哭立即做出回應也很重要，特別是在大約頭6個月時，專家認為，這個時候是不會把孩子慣壞的。事實上，在寶寶心煩(和高興)時，對他做出回應可以幫助你們之間建立信任及牢固的情感紐帶。

二、照顧寶寶的基本需要

你的寶寶需要健康的身體和旺盛的精力來學習和成長，而你可以通過滿足他的基本需要來説明他。你要定期帶寶寶去做體檢，及時給他注射疫苗。

睡覺對寶寶來說絕對不是浪費時間，所以要幫他多休息。在快速動眼睡眠(REM)過程中，寶寶的大腦細胞彼此之間在做重要的連結。這些突觸，是啟動所有學習、行為和思想的路徑，是寶寶探究世界時，理解所看到、聽到、嘗到、摸到和聞到的一切事物的關鍵。

母乳或配方奶能為寶寶提供頭6個月需要的所有營養，是他1歲之前飲食的重要組成部分。母乳餵養對你的寶寶是最好的，除了其他好處外，研究還表明母乳餵養的寶寶患過敏、痢疾、呼吸系統疾病及耳部感染的風險都較低。母乳還可能會促進寶寶的智商。雖然配方奶無法替代母乳中所有獨一無二的成分，但是吃配方奶的寶寶也能茁壯成長，所以如果你無法喂寶寶母乳，也不必因此而過分自責。