健康食譜

自製清湯火鍋底料

文章導讀

我們平時應該都愛吃火鍋,特別是到了冬季,跟朋友,家人,同事都會去火鍋店,吃上一頓,會感覺很過癮,有很多人平時在家的時候也喜歡吃火鍋,一般我們在家吃火鍋的時候都是在超市里買的火鍋底料,有的時候我們會感覺那些火鍋底料不是很乾淨,就想自己做,今天我們就學習自製清湯火鍋底料。

自製清湯火鍋底料的方法相信很多人應該都想去學吧,我們平時在火鍋店吃火鍋的時候對於他們的底料也感覺沒有什麼難的,有的時候衛生安全我們也不是很放心,因此就想自己在家做火鍋底料。

材料

主料:番茄一大堆,洋蔥小半顆

調料:蔥薑蒜,鹽3湯匙,糖1湯匙,雞精1湯匙,香油3湯匙,麻椒十幾粒,八角兩顆,家樂濃湯寶一個(牛肉味)

做法

1、處理番茄,用沸水澆在番茄上可以輕鬆去掉番茄皮,在番茄裡放1/3湯匙的鹽醃製備用。

2、蔥、蒜切末,薑切絲,洋蔥切成小細碎。

3、鍋入底油(我用的香油),麻椒、蔥薑蒜、洋蔥碎爆香,放入番茄煸炒,待炒出湯汁後加入大量清水,加多少看你家消滅火鍋有幾口人嘍,人多就多加些,比咱們平時火鍋的加水量要多一小碗。

4、放入蔥段、八角、濃湯寶、1湯匙糖,中火熬制15分鐘,臨關火前放入鹽和雞精。

小訣竅

1、番茄應該用料理機打一下的,我家料理機還在國美存著呢,只能在熬制過程中用勺子不停的壓扁番茄。

2、外面賣的火鍋底料裡面有太多的添加劑,以後就用這方子吧,下次再來個麻辣鍋。

粵式養顏雞湯火鍋

材料

湛江雞半隻,甜玉米1根,白蘿蔔1/2個,粉絲1紮,河粉適量,各式蘑菇適量,蓧麥菜1把,菠菜1紮,香菜1紮,紅棗3顆,桂圓8個,枸杞1小把,薑1小塊,蔥1段,沙茶醬適量,蒜蓉辣椒醬適量,雞精少許,鹽少許

做法

1、先準備鍋底材料:甜玉米1根、紅棗3顆、桂圓8個、枸杞一小把、薑1小塊、蔥1段,雞精少許、鹽少許。

2、將玉米切段,蔥、姜切片,桂圓去殼,紅棗、枸杞洗淨。

3、雞肉斬成小塊,用清水洗淨。

4、鍋中燒水,水開後放入雞肉焯燙。

5、雞肉變色後撈出,洗去浮沫。

6、將步驟(2)中準備好的材料放入鍋中。

7、加入足量水,大火煮開。