小寶寶健腦食譜 鮪魚蘋果糊

鮪魚魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有，還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質和微量元素，是現代人不可多得的健康食品。

製作方法：將鮪魚入水煮熟後壓碎。蘋果去皮磨泥，加少許水調勻米(麥)精，灑上碎魚肉一起拌勻。
哪些食物可以促進寶寶腦部發育？
養生食譜小編建議適量補充養腦食物，可使腦神經細胞活躍，增強思考及記憶力，促進智慧發展。醫學的進步，許多研究已經幫父母確認，某些食物有助於頭腦的思考與學習。不只是孩子，連大人都可以從聰明的食物中得到好處。