懷孕初期注意事項有什麼

十月懷胎對於所有的女性來說，除了有極強的幸福感之外，當中的辛酸和苦楚也只有孕婦自己清楚。因此懷孕並不是一件簡單的事情，尤其是懷孕的初期，胎兒容易因為一些小的意外，還有一些碰撞等導致胎兒的生命不保，所以孕婦有必要瞭解清楚懷孕初期注意事項。那麼到底懷孕初期注意事項是什麼呢?

其實想要生一個健康又可愛的孩子是很多准媽媽們的共同願望之一，因此在懷孕的初期就要瞭解清楚所有需要注意的事項，這樣才能有助於寶寶的生長和發育。那麼到底懷孕初期注意事項包括了哪些呢?

懷孕初期注意事項

1、懷孕初期小心異常腹痛

懷孕期間腹痛是很常見的現象，原因很多，有些是懷孕的正常現象，有些則代表嚴重的疾病。懷孕初期的腹痛最常見的原因，乃是由於懷孕後子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛並不會很嚴重，可能會造成一些不適，但不會影響日常生活。疼痛的位置並不固定，一般會在左下腹或右下腹，疼痛時間持續很短。在經過醫師檢查，確定沒有其它異常，這種腹痛通常並不需要特別治療，但若是疼痛程度較嚴重，則可以請求醫師給予止痛藥或進一步的診治，確知是否有流產、子宮外孕、卵巢腫瘤等問題。

2、懷孕初期的嗜睡現象

在懷孕初期，准媽媽常感精神不濟，動不動就想睡覺，其實無需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面，也會導致疲憊容易嗜睡。足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議准媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度;此外，疲倦時不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時，以免夜裡失眠。

3、懷孕初期應避免出入高溫場所

懷孕初期應避免長時間處於密閉的高溫場所，對準媽媽來說，若長時間處於高溫狀態又無法散熱，很可能會造成胎兒畸形。准媽媽身體持續高溫會使身體血管擴張，血液大量流到皮膚表層，增加心臟的負荷，可能導致有心臟病的孕婦心臟病發;而子宮、胎盤血流量也會因此減少，使得胚胎的養份供給銳減。所以，孕婦切勿洗“三溫暖”;即便在家想泡個熱水澡，切記水溫應低於38℃，時間控制在15分鐘之內，並保持通風以利散熱。此外，生病發燒，也要立即就診治療。

關於懷孕初期注意事項，首先要小心異常的腹痛現象，如果在懷孕初期疼痛嚴重，就應該及時就醫了，否則容易導致宮外孕，甚至是流產等。另外懷孕初期准媽媽們最好避免進出高溫場所，否則容易導致胎兒畸形等，甚至還會增加媽媽的心臟負荷。除此之外，如果身體還有其他的不適症狀，都應該立即就醫。