明星產後減肥

相信很多女性朋友都羡慕很多明星媽媽產後身體還可以恢復得那麼的好吧。其實對於明星來說，想要好身材自然是要懂得保養的。所以對於產後媽媽來說，不用太羡慕明星的減肥，我們還不如學會明星產後減肥的妙招，讓我們產後也可以儘快的恢復身材吧。、

很多明星在產後不久再次出現在公眾面前，身體就凹凸有致了，其實當然是因為他們減肥方法得當了，因為沒有一個明星天生不胖的。所以我們不妨瞭解一下明星產後減肥。

在生下寶寶不久就複出主持女性保養節目的陳孝萱，不僅已經恢復生產前的體重，而且胸部絲毫沒有縮水，真是讓人既羡慕又嫉妒。陳孝萱產後瘦身秘訣何在呢?

熱瑜伽：雖然瑜伽對於瘦身的幫助沒有那麼明顯，但由於動作的伸展吐納，可以説明恢復身體的狀態。特別是其中許多動作與產後恢復的動作類似，可以幫助放鬆肌肉，保持子宮健康，尤其是產後怕寒的體質，熱瑜伽是不錯的選擇。

塑身保養品：皮膚在懷孕時受到拉扯，產後在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有紋路的產生。所以，陳孝萱在產後搽瘦身霜來説明局部的雕塑和恢復肌膚的緊實。

穿調整內衣：產後身材更魔鬼的陳孝萱，其實調整型內衣幫了不少忙，因為調整型內衣除了能將贅肉雕塑，更能夠使胸部更集中提升，身材更魔鬼。

明星產後減肥的方法是很多種多樣的，但是對於產後媽媽來說，並不是所以的明星減肥方法都是適合我們的，我們應該根據自己的體質還有實際情況這樣來選擇減肥方法。當然只要持之以恆，科學方法都可以起得減肥效果的。