寶寶抵抗力差吃什麼

因為寶寶出生以後對外界環境的不適應和自身的免疫系統比較差，很容易就會感染上一些疾病。那麼寶寶抵抗力差吃什麼比較好呢?如果寶寶的抵抗力比較差的話，可以從食物上面改變孩子的抵抗力，這樣的方法是最好的。如果服用藥物的話，這樣對寶寶身體也是會有一種傷害的。

寶寶抵抗力差吃什麼，這個問題可能會纏繞著家長們。寶寶如果是大一點的話，可以做一些米糊給孩子喝，米糊裡面包含有五穀雜糧，對增強面免疫是有很好的效果的。

免疫力低下的表現：

1，易被感染引發過敏反應、自身免疫疾病等。 2，感冒腹瀉等症狀反復發作。天氣稍微變冷、變涼，來不及加衣服就易打噴嚏，而且感冒後要經歷好長一段時間才能治好。 3，食欲不振，精神狀態不好。面對這些問題，做為年輕的媽媽會束手無策，你知道孩子抵抗力差吃什麼嗎? 孩子抵抗力差吃什麼

孩子抵抗力差吃什麼：

平常多吃些蔬果類如菠菜、蘋果、香蕉、蕃茄;肉類如鱈魚、牛肉;五穀類如綠豆、糙米、紅豆;以及雞蛋、起司等食物。 這些食物富含刺激免疫系統能力、增加免疫力的維生素，如天然胡蘿蔔素、維生素A、C、E、B6、B12及鐵、鋅、硒、葉酸等。還有一種食品對小孩抵抗力提 高有很大的幫助，就是蜂蜜。 吃蜂蜜增強抵抗力

蜂蜜不但對成年人是極好的營養品，而且對兒童的生長發育也有莫大的益處。因為兒童的生長發育很快，生長也很旺盛，他們的物質代謝的同化過程強於 異化過程，這個時期需要大量的營養。蜂蜜中不僅含有全面的營養，而且還含有豐富的能量，它比白糖和牛奶等更能滿足其生長發育的需要。因此，認為蜂蜜有助於兒童的生長發育，這是不難理解的。

以上就是向大家介紹了關於寶寶抵抗力差吃什麼比較好，希望對有需要的人會有説明。如果寶寶出現什麼異常的情況，一般是不建議服用藥物的，藥物對寶寶的身體傷害太大了，一般使用食療的方法去調理孩子的身體，這樣才是最好的。