減肥茶有效嗎

減肥這個話題是女性朋友們最愛討論的，基本上每一次和姐妹的聚會中都會交流一下自己最近的減肥心得，除了運動減肥、節食減肥、藥物減肥之外，現在比較流行的一種減肥方法是喝減肥茶減肥，這主要是因為減肥茶的減肥功效被大家發現了，所以開始被減肥者追捧。

減肥茶之所以能夠起到減肥的效果，其中最主要的一個原因就是減肥茶能夠幫助清熱解毒，排出體內多餘的毒素，幫助平衡人體內的膽固醇，從而達到一定的減肥的效果。

減肥茶有效嗎

推薦一款有減肥效果的減肥茶：玫瑰荷葉瘦身茶。其主要成分：荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。

荷葉：《本草綱目》認為荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。

玫瑰花：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。

洋甘菊：原產於英國，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。

洛神花：原產於印度，在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價值不可估量。

決明子：明目，滋益肝腎，鎮潛補陰。

功用：玫瑰荷葉瘦身茶能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。減肥不可心急，健康有效的減肥方法是值得推薦的。

玫瑰荷葉瘦身茶的沖泡小常識：

①玫瑰荷葉瘦身茶，採用優質的荷葉搭配而成，用沖泡方法泡茶可以多此沖泡。一般沖泡三之五次減肥效果依然很佳。

②基本上一天可沖1—2包，分每包可以多次沖泡。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝2包，大便暢通，對減肥更有幫助。

③ 最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

喝減肥茶減肥只是一種手段，但是減肥者不能因為減肥茶能夠減肥所以每天過量的飲用，過量的飲用對人體也會造成一定的傷害的，茶喝多了人體還會出現水腫的情況。所以在這裡建議那些真的要減肥的人士，最好的減肥的方法是運動。