健康食譜

魚翅的簡單做法

文章導讀

魚翅是非常美味營養的,而且味道鮮美,魚翅的做法有很多,還可以煲成美味營養湯。紅燒、煎炸……自己喜歡怎麼吃,就怎麼做。魚翅的顏色有很多,大家在超市或者集市購買的時候要學會購買優質魚翅,優質魚翅的顏色主要有黃色、白色、灰色,有淡水翅咸水翅的區別。

魚翅中含有豐富的蛋白質,而且口感滋潤爽口,魚翅還是非常珍貴的烹飪原料,魚翅可以開胃,還可以補虛,是一種益氣的食物。魚翅的做法簡單易學,我們應該要學會,閒暇時間為自己烹飪,犒勞自己,並且帶給家人美味。

所謂魚翅(Fin),就是鯊魚鰭中的細絲狀軟骨,是用鯊魚的鰭加工而成的一種海產珍品。據有關專家表示,吃魚翅可能會對人體有害。鯊魚屬軟骨魚類,鰭骨形似粉絲。從現代營養學的角度看,魚翅(即軟骨)並不含有任何人體容易缺乏或高價值的營養,所以吃魚翅是一種中國特有的文化現象。由於中國地處溫帶冬季寒冷,旱澇天災頻仍,內陸地區距海洋比較遙遠,故食品保存技術十分發達,乾燥水發工藝是其中最重要的方法。幹蝦、海參、鮑魚、魚翅、燕窩、魷魚、香菇、玉蘭片、黃花、木耳都是這種方法的應用實例。在這個乾燥水發的過程中會有物理和化學的變化,食品的質地和味道有時會優於鮮品,還能除去一些有害物質。其中魚翅的炮製和烹調工藝十分複雜而專業,幾乎不容業餘者染指,這為魚翅羹的高昂價格提供了理由。

原料:

魚翅半兩、扇貝丁少許、十三香粉、海鮮醬油、蝦仁少許、蔥、薑、花椒大料、高湯、鹽、味精、食用油、澱粉。

做法:

先將魚翅泡至2個小時以上;

將泡好的魚翅用清水投淨,在放入冷水鍋中加蔥薑沫煮3分鐘,然後用清水投淨;

取一鍋放入食用油,在放入花椒大料炸一下扔掉,在放入蝦仁和扇貝炒一下,掉入海鮮醬油爆鍋完成;

下入高湯,在放入適量的水和魚翅煮開;

放入鹽和雞精,在加水澱粉勾溥欠便可。

注意事項:

魚翅先入開水浸泡,再用刀刮去上面的沙子;同時修掉邊緣不規則的部分及毛邊。如翅較老,宜反復泡、刮兩次,直到沙淨。將收拾乾淨的魚翅投入冷水鍋燒開,加少許堿,沸後用文火煮一小時左右,用手掐得動時出鍋,然後換水漂洗一二次,除去堿味即可。

現在的生活人們都追求健康,注重養生,但是外面餐館、飯店的食物我們看不到製作過程,也不能保證食品的安全,因此還是多在家自己做著吃,必能保障安靜衛生,而且又實惠。魚翅的做法非常簡單,我們可以在家自己做著吃。