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駐顏紅棗湯

文章導讀

駐顏紅棗湯,功效也如其名,有著很好的補血、養顏之功效。愛美的你不妨來學習一下吧!

用料:

紅棗(去核)5枚 腐竹皮1塊 雞蛋1個 冰糖適量

製作方法:

1.將腐竹皮浸泡,洗淨。

2.將雞蛋打成蛋液;紅棗洗淨。

3.鍋內加水適量,煮沸後放入腐竹皮、紅棗、冰糖,文火煮30分鐘,

再加入雞蛋液攪勻,即可食用。

營養與功效:

腐竹皮是豆漿凝結的上層皮,合蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鈉、維生

素Bl、維生素B2等。紅棗滋陰,補血,健脾,有鎮靜作用,可治療失眠及眩

暈。

千萬不要錯過這款補血養顏絕佳的駐顏紅棗湯哦!

【溫馨提示】

維生素B1、維生素B2能幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質等新陳代謝,養

顏美膚,同時還保護視力,使食欲、消化正常,維持心臟與神經系統的運作