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花生香菇豬蹄湯

文章導讀

花生香菇豬蹄湯是一款有著很好補血作用的湯品,對婦女產後的貧血、虛弱都有很好的療效!

食材:

藥材:幹百合40克、陳皮1.5克、蜜棗2粒。

原料:豬蹄1只、連皮花生150克、香菇10朵、薑1小塊、鹽適量。

做法:

1、豬蹄切小塊,焯水;

2、沙鍋內裝入所有材料,水蓋過材料,煮滾後改小火煲3小時;

3、加適量鹽調味。

功效:

適合婦女產後補血,可以改善血小板的品質,進而達到健脾益胃、養血補血的作用

花生香菇豬蹄湯的做法學會了嗎?如果您或者您家中有由此需要的人,就趕快記下去實踐一下吧!