健康食譜

豬蹄湯的做法大全

文章導讀

湯是很多人喜愛喝的,湯的營養價值很高,湯的含有的蛋白質、維生素、脂肪都是比較多,在對湯選擇的時候,也是可以放心進行,它對人體各方面,都是沒有任何損害,但是要注意的是,在喝湯的時候,也是要適量,不宜喝的太多,尤其是豬蹄湯更是要注意,那豬蹄湯的做法大全中,都有什麼做法呢?

對豬蹄湯的做法大全中,都有什麼樣的製作方法呢,對這類湯在製作上,方法也是比較多,那要注意的是,在對這類湯喝的時候,營養它的蛋白質、脂肪都是比較多,喝多容易發胖。

豬蹄湯的做法大全:

美白豬蹄湯

材料:豬蹄1只,花生15粒,黃豆15粒,紅棗6個,大蔥1根,薑5片,八角2個,花椒10粒,清水適量。

做法:

1.豬蹄洗淨後將表面的毛剔乾淨,剁成塊。(這一步我是讓市場上的賣主幫忙的哦)

2.將花生、黃豆用冷水浸泡15分鐘。湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒過表面5釐米左右,用大火將水燒開,撈出豬蹄塊用水冼乾淨

3.鍋中放清水,倒入豬蹄,大火燉開後轉成中小火,加入蔥、薑、八角、花椒等香料,加蓋慢慢燉1個小時

4.湯汁逐漸變濃顏色變白後,倒入花生、黃豆,以及浸泡的水,繼續燉半小時,黃豆酥爛後加入紅棗、鹽,繼續用小火燉20-30分鐘即可。

通過以上介紹,對豬蹄湯的做法大全中,豬蹄湯的製作方法都是有著很好瞭解,那在製作這樣湯的時候,都是可以按照以上方法進行,但要注意的是,對食材搭配上,不能隨意的進行,否則會影響到湯的營養價值。