教你夏季吃7種果蔬美白不求人

炎熱的夏季，很多人都選擇在這個季節減肥，因為夏季是最適合燃燒體內脂肪的。但是也有不少人在減肥的同時沒有做好防曬的工作，導致雖然有了苗條的身材，卻最終成了“非洲戶籍”了。所以今天呢，小編就為大家介紹怎樣快速美白，幫助大家遠離“非洲戶籍”。

小編就為大家介紹怎樣快速美白，幫助大家遠離“非洲戶籍”

牛奶美白

牛奶美白最適合在夏天的時候食用，可以把鮮奶放進冰箱中，稍微降下溫，再敷在臉上，乾淨會更加舒適。先用蒸汽蒸臉，再將化妝棉吸滿鮮奶後敷在臉上保持15分鐘左右後再取下，並用清水將臉上的牛奶清洗乾淨。長期堅持的話，可以使膚色變得更加白淨。

牛奶美白最適合在夏天的時候食用

蕃茄蜂蜜美白

蕃茄半個、蜂蜜適量。將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。

蕃茄半個、蜂蜜適量。將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀

醋蛋液美白

取一枚新鮮的雞蛋，清洗乾淨後擦乾，然後加入500ML的優質醋浸泡一個月的時間。當蛋殼完全溶解於醋液之中之後，再倒一杯開水，用一小湯匙溶液摻入，攪拌後服用，一天一杯。如果可能長期的服用醋蛋液，不但可以使皮膚變得更加光滑細膩，而且可以掃除面部所有的黑斑。

醋蛋液，不但可以使皮膚變得更加光滑細膩，而且可以掃除面部所有的黑斑

蔬菜美白

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效

珍珠粉美白

取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純淨水調成糊狀

鮮果美白

在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鐘後，用純淨水洗淨即可。美白，補水，很適合夏季使用。

在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁

蘆薈美白

準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。

首先將黃瓜和蘆薈一起放入榨汁機中進行榨汁的處理，然後倒入小碗中，再讓如蛋清、適量麵粉以及珍珠粉調製成糊狀，達到不向下流淌即可。

蘆薈美白那是極好的，快來試試吧

把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

曬後如何快速美白

冰水

皮膚在被曬了一天之後，回到家裡，最直接的修復方式就是慢慢的用涼水或者冰水輕輕地拍在曬紅的部位，漸漸舒緩發燙的皮膚，等到身體適應涼水的溫度之後，用冰毛巾敷在曬得嚴重的部位，鎮定皮膚。

最直接的修復方式就是慢慢的用涼水或者冰水輕輕地拍在曬紅的部位

皮膚在被暴曬的情況下會流失大量的水分和膠質，DIY面膜就可以輕鬆解決這些問題，方便又省錢哦!

(1)鮮優酪乳美白修復面膜

用新鮮的優酪乳直接敷在被曝曬的肌膚處，不僅可以美白，還可以修復曬傷後的肌膚。

鮮優酪乳美白修復面膜

(2)蘆薈曬後修復面膜

將蘆薈表面的硬皮去掉，攪拌機中攪拌再加入少量的麵粉或者珍珠粉直接敷在臉上，等待十五分鐘以後洗淨。

蘆薈曬後修復面膜

(3)綠茶水天然修復面膜

當年的新茶，開水沖泡後放涼，浸泡面膜紙或者乾淨毛巾敷面。

綠茶水天然修復面膜

薰衣草精油按摩

在晚上沐浴後，在肌膚微濕時，將薰衣草油塗抹於肌膚上並加以按摩，能使整個肌膚都達到舒緩的效果。

薰衣草精油按摩能使整個肌膚都達到舒緩的效果

薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復。而且它能淨化、安撫心靈，使整個人都鎮定下來。