健康生活

胃炎吃什麼好

文章導讀

胃炎分類兩大類,就是急性胃炎或者是慢性胃炎,在這個時候,出現了胃炎的朋友,究竟在生活的過程中怎麼面對疾病,治療胃炎期間,飲食護理又該如何進行,胃炎吃什麼好,是很多患者們在平時不得不注意的問題,因此,我們一定要瞭解此種知識,看看胃炎吃什麼好,對自己的身體哪些食物影響最大。

慢性胃炎患者在發生疾病之後,胃炎吃什麼好?很多患者鬱悶不已,其實只要做好了平時飲食的搭配,飲食要規律,定時定量的吃一些有利身體的食物,避免平時生活上暴飲暴食,才可以減輕自己身體上的胃腸負擔。同時要注重平時營養的補充,如熱量攝入不足,可用幹稀搭配的加餐辦法補充。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體內各種營養素的充足,防止貧血和營養不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。注意食物酸堿平衡。

文章導讀

當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、豆漿,吃饅頭或麵包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。同時也要多進食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

每天要進食適量蔬菜水果,如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物。可將絲瓜切成小塊,加調料做湯。臉上長痤瘡者,可常食“瘦肉炒三瓜”。具體做法:先將50克豬肉煸炒至半熟,依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。

胃炎吃什麼好?上面一些有關的介紹,我們已經知道了很多,但是,在平時飲食之中,除了多吃這些食物之外,對於刺激性的飲食,或者是一些過涼的食物,都不能多吃,否則也會引起身體不良反應,後果真的不堪設想。