秋季如何預防哮喘 注意天氣變化

導讀：秋季如何預防哮喘?秋季氣溫下降，可引起呼吸道黏膜內血管收縮，局部抵抗力降低，細菌、病毒容易乘虛而入，直接誘發哮喘。那麼，秋季如何預防哮喘呢?下面四季養生網小編為您介紹，秋季如何預防哮喘。

秋季如何預防哮喘：

1、注意天氣變化，預防感冒。根據氣候的變化，及時給小兒增減衣服，不宜過分“捂”或“晾”，比成人多一件單衣即可，夜間蓋好被子，防止受涼感冒。

2、居室環境要清潔、溫暖。室內注意通風透光，被褥及衣物注意勤洗勤曬，避免塵蟎及黴菌滋生。

3、儘量不去人多擁擠的公共場所;遇到風沙及揚塵天氣，應儘量避免外出活動;對於花粉及植物過敏者，外出時可戴口罩，儘量避免在花園或植物園中過多地逗留。

4、儘量避免使用殺蟲劑、消毒劑及蚊香等物品，儘量不要在居室中飼養寵物。

5、生活要有規律，飲食要清淡，保證定時定量及營養豐富，多吃新鮮水果及蔬菜，儘量不吃或少吃魚、蝦、蟹等海產品。