關注寶寶生長發育讓寶寶睡踏實

睡眠對寶寶來說是生長發育過程中很重要的一個環節，可是寶寶總是誰不好，睡不踏實，父母真是擔心，寶寶睡不著都有些什麼原因呢？能不能有辦法解決呢？

睡眠麻煩1：寶貝1歲多可夜裡總是斷不了奶。

解決方法：

1.如果寶貝已經形成了夜間吃奶的習慣，媽咪在糾正時不宜過急。在寶貝入睡後第一次醒來要吃奶時，媽咪可先將寶貝抱起來，用親切的語言和他說說話，輕輕地撫摸一下他的背或給他揉揉肚子，這些方法有助於轉移寶貝吃奶的注意力，可使他儘快入睡。

2.如果經過安撫，寶貝還是在哭鬧，媽咪不要急著妥協，可讓他哭上一兩分鐘再進行安撫。但過了幾分鐘後寶貝仍不依不饒地哭叫，那麼就再拖長一點理他的時間，切不可很快就滿足他的要求。

3.培養良好的餵養習慣。比如，晚餐儘量喂飽，睡前給寶貝喝一瓶奶，一旦養成習慣後寶貝夜間就可以安睡，不用再餵奶了。

睡眠麻煩2：每天很晚了寶貝就是不肯上床睡覺，硬熬著玩。

解決方法：

1.為了避免寶貝晚上不願意上床睡覺，一是白天不要讓寶貝睡得太多，二是帶他到戶外多做一些以運動為主的遊戲，讓他蹦蹦跳跳地使勁活動身體。

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3.習慣一旦養成，糾正起來是比較困難的。因此，在培養寶貝晚上按時睡覺的好習慣時，有必要進行一些獎勵。