更年期經常盜汗怎麼辦

更年期是每一個女性必經的一個重要時期,這就是女性從中年人向老年人的重要轉變。這段時期容易出現盜汗，心煩意亂，氣躁等症狀，尤其是盜汗的問題，對於女性朋友是十分痛苦和尷尬的，尤其是在那些重要的場合，渾身冒汗容易影響外在的美觀等，因此很多女性都想知道更年期盜汗怎麼辦這個問題。

更年期盜汗是比較常見的一種症狀，打擊不需要過分擔心，其實能夠通過服用中藥進行調理，並且也可以通過食療的方法進行治療的。那麼到底更年期盜汗怎麼辦?詳細的治療方法是什麼呢?

更年期盜汗怎麼辦

更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。對男性來說，是指50～60歲這一階段。更年期症狀，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。

1.雌激素替代療法

更年期盜汗是婦女更年期最為普遍而且也是最為困擾的問題，尤其是夜間盜汗引起的失眠更是給更年期婦女的身心帶來了極大的危害。而目前解決這一問題的常用方法，就是雌激素替代療法。

根據美國俄亥俄州的“失眠研究中心”于全美更年期醫學會中發表的論文資料顯示，補充雌激素的婦女，能夠大幅地降低更年期婦女盜汗以及失眠症狀達到40%之多。因此，當更年期婦女遇到夜間盜汗失眠的情況，不要胡亂吃藥， 應該先與醫生溝通，再決定採取何種方法進行治療。

2.中藥調理

中醫認為，婦女更年期盜汗，是因為婦女進入更年期之後，會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現盜汗症狀。那麼，中醫怎樣運用中藥調理更年期盜汗呢?中醫認為，熟地黃能養陰、益精填髓;生地黃能清熱、養陰生津;麥冬可養陰生津、潤肺清心;五味子能收斂止汗、補腎寧心、益氣生津。四藥配合能達到補益心腎、養陰、清熱、斂汗的作用。將熟地黃20克、生地黃15克、麥冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效緩解更年期盜汗症狀。

3.食療方法

百合蒸母鴨

取新鮮百合300克,母鴨1只(約1500克),黃酒、精鹽各適量。將母鴨宰殺後去除毛雜及內臟,洗淨。將百合洗淨後放入母鴨體內,淋上2匙黃酒,撒上1匙精鹽,再將鴨頭彎曲,置於鴨腹內。將鴨身用白線紮牢,用武火隔水蒸至鴨肉酥爛即可。可於飯前空腹食用,每次服1小碗,每日服2次。此方中的百合具有潤燥清熱、補陰益血的功效,母鴨肉則具有清心、安神及利水的功效。

百合蓮藕飲

取新鮮百合1000克,藕粉500克,白糖適量。將百合洗淨,曬乾或烘乾,研成粉末,裝進密封瓶備用。每次取百合粉、藕粉各1匙,用2～3匙的涼開水調成薄芡,再用300毫升的沸水沖泡,調入適量的白糖即可。可每日服2次,連服1個月。此方中的百合具有潤燥、清熱的功效,蓮藕則具有生津、補脾的功效。

燕窩燉銀耳

取燕窩6克,銀耳9克,冰糖適量。將燕窩、銀耳分別用溫水泡發,擇洗乾淨後,一併放入大碗中,再放入適量的冰糖,隔水燉熟即可服用。可早晚各服1次,連服10～15日。此方中的燕窩具有養陰、清熱、潤燥的功效,銀耳則具有益氣、補中的功效。

相信大家對於更年期盜汗怎麼辦這個問題已經瞭解清楚了，其實可以通過服用雌性激素治療，也可以通過中藥治療，利用生，熟地黃，五味子等中藥，一起熬煮，能夠有清熱補腎的功效，對於治療盜汗效果比較好。除此之外在平時在家多煲湯水，對於病情也是有利的。