健康百科

助長男性房事自信的食療

文章導讀

豬腎粥主要的功效為補腎益氣,澀精止遺,主張要針對的男性腎氣虛弱,陽痿,早洩,遺精,腰膝酸軟而做的食療。具體的做法如何呢,下面一起瞭解吧。

豬腎粥

主料:豬腎100克,粳米100克。

製作:將豬腎剖開,挖去白色筋膜和臊腺,洗淨,加水煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。早晚食用。

功用:補腎益氣,澀精止遺。治腎氣虛弱,陽痿,早洩,遺精,腰膝酸軟。

羊腎粥

主料:羊腎100克,粳米200克。

製作:將羊腎剖開,挖去白色筋膜和臊腺,洗淨,加水煮沸成湯。將粳米倒入羊腎湯內,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。早晚食用。

功用:補腎益氣,養精填髓,治腎虛勞損,陽痿,腰脊酸痛,足膝痿弱,耳聾,尿頻,遺尿。

肉蓯蓉燉羊腎

主料:羊腎1對,肉蓯蓉30克。

製作:將羊腎剖開,挖去白色筋膜和臊腺,清洗乾淨;肉蓯蓉洗淨,切片。

將羊腎與肉蓯蓉一併放在砂鍋內,加入清水,先用武火煮沸,再用文火燉煮20~30分鐘,以羊腎熟爛為度。

撈去肉蓯蓉片,酌加適量胡椒粉、味精和精鹽。當菜或點心食用。

功用:補腎助陽,益精潤腸。治腎虛勞損,陽痿,腰膝酸軟,耳聾,夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結。

三種不同的食療同樣具有補腎益氣的作用,從不同層面增強男性房事生活的自信心,根據以上的做法,男性朋友們一起嘗試一下吧。