有時候生病也是需要換睡姿的

文章導讀

我們在睡覺的時候，根據每個人不同的需求和習慣都有各種各樣的睡姿，甚至也是會不停的變換睡姿，其實假如患有一些疾病的話也是需要適當的睡姿進行護理的，這也是專家說的生病也是需要換睡姿的，我們具體來看一下。

1.冠心病：這類患者朝右睡或平躺可使較多血液流向右側，減輕心臟負擔。

2.輕度心力衰竭：最適合的睡姿就是向右臥，將頭部墊到適當的高度，這樣對於心臟的負擔會相應的減少，同時呼吸也能夠變得順暢，假如是平躺仰臥的姿勢的話，就需要避免誤吸的出現，嚴重心衰患者，須高枕臥位。

3.高血壓：因睡眠呼吸暫停綜合徵引起的高血壓，不主張仰臥，側臥較好(如圖1)。

4.腦卒中：不要長時間保持同一睡姿，尤其不要總壓到患側，儘量勤換臥位方向，以免長褥瘡。

5.強直性脊柱炎：強直性脊柱炎患者的骨頭易出現自發性融合，導致關節變形。因此終身不適合使用枕頭，以保持頸椎在正常的位置;同理也應選擇硬床，避免脊柱長歪。

6.頸椎病：床不宜過軟也不宜過硬。枕頭的高低沒有絕對要求，以個人舒服為宜。

7.腰椎間盤突出：要避免椎體負重，因此不適合採取俯臥。

8.下肢骨折、靜脈曲張：把腳稍墊高，在水準位置上超過心臟的高度，促進血液回流心臟，避免下肢靜脈充血。

9.膝關節炎：急性期時，平躺時在雙膝下墊個小枕頭(如圖2)，使膝蓋稍微彎曲，有助於減少疼痛。但不能長期用此方法，否則可能使膝關節勞損、屈曲。

10.人工關節置換術：術後初期，患者以平臥為好，如要側臥，可在兩腿間夾個小枕頭，避免關節過度內收，造成脫位。

11.膽石症：急性發作時右側臥能減輕膽囊受壓，感覺舒服些。

12.胃食管反流病：不要飯後馬上躺下，平躺時把頭稍微墊高一些，或把床頭抬高15—20釐米。

現在相信有時候生病也是需要換睡姿的了吧，所以生病的治療是關鍵的，但是在治療的同時和預後的護理也是非常重要的，其實大家能夠根據自己的病情選擇適合自己的睡姿。