洋蔥塊根芹黃瓜汁

材料：1/2個塊根芹，1/2個小洋蔥，1個黃瓜，2個胡蘿蔔

做法：

1、將塊根芹、黃瓜和胡蘿蔔洗淨，切成合適大小的塊

2、將洋蔥去皮，每種原料輪換榨汁——由於塊根芹的密度較大，需要被切得更細一點，充分攪拌後立即飲用

減肥功效：

如果受不了這款飲品的怪味，可以稍微加一些蜂蜜。喝了一段時間以後，你會發現自己經常晚上腿部水腫的現象不見了，體重也比初夏時要輕了一些哦。原因很簡單，洋蔥、西芹、黃瓜都是非常理想的減肥蔬菜，而三者合一也就能發揮更大的減肥效果。