健康食譜

大鍋菜菜譜

文章導讀

隨著現代化的發展在不斷地提高的,人們的生活品質也是在不斷地提高的,人們的生活水準也是在不斷地提高的,人們的生活方式也是在不斷地提高的,也正是因為這種情況,人們所做的事情也是比較多的,而這些事情也是比較好的,而這種大鍋菜菜譜就是其中的一種的。

而對於這種大鍋肉菜譜,其實在社會上的做法也是比較多種多樣的,所以人們的選擇也是比較多種多樣的,這樣也是比較好的事情的,而下面就是一些有關這種大鍋肉菜譜的資料的,同時也是希望大家能好好地利用。

西坡肘子: 1. 肘子十五磅 (Walmart Super Center 有售, 一般需買兩個)。 2. 在肘子無皮的一面,用刀劃十字以進味兒。 3. 糖、料酒、生抽、老抽各一杯(1 cup),薑片、花椒、大料、蔥、蒜各適量。混在一起,做成調料。 4. 先將調料放入盆中,再把肘子放入調料中滾一下,然後將皮面朝上。加蓋浸泡十小時左右。 5. 放入烤箱烤兩小時於250°C。 6. 將烤箱溫度調至200°C,再烤五、六個小時。 7. 開吃。

菜名: 豬肉燉粉絲

材料: 1個10磅左右的豬腿,2包粉絲

調料: 醬油,料酒,鹽,糖,蔥,薑,大料

做法: (1) 將豬腿用熱水煮一下去血。(2) 豬腿放入鍋中,加入各種調料適量,加水淹沒豬腿,375F烤90分鐘,加入粉絲再烤20分鐘。

菜名: 土豆燉牛肉

材料: 10磅牛肉,10磅土豆

調料: 鹵包, 醬油,鹽,糖(少許,可選)

做法: (1) 將牛肉切塊後用熱水煮一下去血水,或浸泡一會兒去血水。 (2) 將牛肉加水燒開後加入鹵包,醬油,鹽小火燉1小時,將土豆削皮切塊加入牛肉再一起燉30分鐘。 Back 菜名: 白斬雞

材料: 20磅1/4(quarter)雞

調料: 醬油,麻油,辣椒油,鹽,糖,蔥

做法: 將雞用水煮開後小火燉40分鐘,放涼,斬成小塊。將調料調在一起,灑在雞塊上。

要訣: 辣椒油可自製。將油燒熱,不要燒滾,放入辣椒粉。

菜名: 麻辣豆腐

材料: 12盒豆腐,1瓶同志牌辣椒豆醬(一大匙,共用半瓶)。

調料: 醬油,鹽,澱粉,蔥,香油(可選) 做法: 自家炒鍋放入少許油,燒熱,加入一大匙辣醬,加入3-4盒切好的豆腐(根據炒鍋的大小),加入鹽,醬油,燒開,小火燉10分鐘。加入蔥、澱粉起鍋。

通過上面的認識和介紹,想必大家能對這種大鍋菜菜譜都有一定的瞭解了吧,同時也是希望大家能從上面的知識能有所幫助的,同時也是希望大家能在平時的生活中多做一些適合自己的運動的,同時也是希望大家能在平時的生活中多吃一些綠色健康的蔬菜。