健脾開胃 八寶粥

今天為大家介紹一下八寶粥的做法，不僅利於消化，開胃健脾，還有很好的養生功效，我們一起來看看它的做飯吧。

材料：

主料：糯米150克,桃脯15克,蜜棗25克,糖蓮子25克,杏脯25克,冬瓜條25克,核桃仁25克,山楂糕25克,白糖,桂花醬各適量。

八寶粥的特色：

此粥黏甜，味香，適口，易消化，含有碳水化合物和無機鹽。

做法

1、將冬瓜條切丁。

2、將山楂糕切丁。

3、將糯米淘洗乾淨。

4、將糯米及其他各料放入鍋中，加水燒沸後改用小火熬成稠粥，加入桂花醬和白糖拌勻。

功效

開胃健脾，改善氣虛症狀

八寶粥的做法你學會了嗎？積累健康食譜，給你的健康加分。