滋補膏方如何服較好

一般認為蘿蔔等有行氣消食的作用，生吃在一定程度上會削弱人參等補氣藥的補氣作用，但如果菜肴中蘿蔔是煮熟了吃，而且食用量不很大，對膏方的功效影響就不大。此外，膏方總體偏溫補，因此不宜吃寒涼食物 而且平時體質、脾胃虛寒的人在冬季就不宜吃寒涼食物。

綠豆清熱解毒，屬於涼性食物，不適合與溫補的膏方同時吃 綠茶性偏涼，也不宜與膏方同時飲用，而紅茶性溫，可以適量飲用。其他寒涼食物也不宜在服用膏方期間進食，尤其是平素就有腎陽虧虛、怕冷症狀的人或婦女產後氣血虧虛時。

膏方滋膩要防消化不良

膏方是用膠類收膏而成的，一般都比較滋膩，加上內有諸多滋補藥品，多吃易致消化不良，尤其是消化功能差的人，更要注意在吃膏方期間不宜暴飲暴食、不宜吃過於油膩以及太過辛辣刺激的食物，也不宜吃易產氣的食物如豆製品、薯類等，以免增加胃腸道消化負擔、影響膏方的消化吸收，同時避免引發消化不良症狀。

沒必要加服補品

有些人在吃膏方的同時，還會買些人參、冬蟲夏草等補品吃，或者吃些芝麻、核桃等。這些會不會與膏方發生“衝突”或者進補太過呢？

一般而言，在進補膏方的同時，沒有必要再吃其他補品，因為醫生根據患者的病情及體質情況，綜合考慮而開出的膏方，可能已包含人參、蟲草等補品，再加補品就是“畫蛇添足”了 更關鍵的是，每種補品都有適合人群，如果自己亂補，可能不僅無益，反而出現不良反應。

如果家中已經備有一些補品，開膏方時可以向醫生諮詢，自己的體質是否適合吃、如何吃，不要自己隨意添加，以免適得其反。

早晚空腹頓服

為了利於消化吸收，吃膏方要與正餐隔開一段時間，以免加重胃腸消化負擔，影響藥物的吸收。一般早、晚空腹頓服各一次，以開水調服 可在早飯後半小時、晚飯後1～2小時服，既利於消化吸收，也不增加飽腹感。