中藥治療失眠的方法

如今失眠已經是困擾著很多現代人的一種疾病，失眠的現象雖然每個人都會有，但是如果嚴重失眠就要引起大家的重視了。中藥治失眠是比較常見的治療方法，但是要保證中藥治失眠的效果，患者還應該從日常生活的細節做起，養成良好的睡眠作息習慣，睡前不要喝咖啡，不要談論令人興奮的話題。

中藥治失眠是很多人的選擇，但是一般輕度失眠都不需要藥物治療。失眠是一種神經科疾病，長時間失眠不僅會影響患者的生活和工作，失眠還有可能引起神經衰弱，所以大家還應該重視疾病，及早的調節自己的生活細節。

天王補心丹：陰虛血少明顯的失眠適用。因為心血被火消耗掉了，所以人不僅失眠，健忘，心裡一陣陣發慌，且手腳心發熱、舌頭紅、舌尖生瘡，這個藥補的作用更大一些。

朱砂安神丸：同樣是治失眠多夢，藥裡有去心火的黃連。這種失眠的人心裡覺得很煩，甚至有點心神不寧、坐立不安的，還可能有精神抑鬱，這個時候吃朱砂安神丸就比天王補心丸合適，既能清熱又能用朱砂這種礦物類藥物重鎮一下浮越的心神。

同仁柏子養心丸：既然是養心，補的成分就多一些，病人體虛明顯，失眠健忘且有氣虛的表現。這種人稍微運動就會感到心慌，有點響聲就被嚇一跳，常說的“一驚一乍”的，膽小，實際是心虛，所以藥裡用了黃芪補氣。

安神補心丸(膠囊)：凡是入睡困難或多夢易醒的失眠人，如果還伴有心悸、心煩、咽幹口燥、盜汗、耳鳴、頭暈，就適合吃這個藥了。

牛黃清心丸：這種失眠是心火燒的。除了失眠還有頭昏沉、心煩、大便幹、舌質紅、熱象比較突出的人可以選擇。

加味逍遙丸：治療因為緊張、生氣導致的失眠更合適，可以起到疏肝解鬱、改善睡眠的作用。

越鞠保和丸：對於失眠而夢多、早上醒來總感覺特別累、胃口不好、舌苔厚膩的人適用。治失眠有個民間經驗，就是臨睡時喝杯牛奶。但這個經驗也要分人，如果是這種越鞠保和丸適應的失眠，就千萬別再喝牛奶了，因為舌苔厚本身就說明有濕熱、胃腸不乾淨。濕熱、淤滯也可能是失眠的主因，再喝牛奶就是給夜間的胃腸增加負擔，只能加重病因。

中藥治失眠的方法有很多，但是要保證失眠的治療效果，患者還應該從生活中的方方面面做起。失眠的患者一定要養成良好的睡眠習慣，在睡前不要玩電腦、手機，同時還應該避免飲酒，避免酒精的刺激，才能夠有效的緩解失眠症狀。