健康食譜

海蠣子燉豆腐

文章導讀

海蠣子燉豆腐是一種比較常見的菜式,也是比較受到各位朋友歡迎的。如果你們是喜歡吃海蠣子燉豆腐的朋友,我們建議大家能夠跟著文章介紹的做法,自己親自動手做一份海蠣子燉豆腐來犒賞我們的家人,讓他們為我們的手藝感到驚訝,現在就讓我們一起來瞭解一下這篇文章的介紹吧。

製作海蠣子燉豆腐主要的配料是海蠣子和豆腐,所以大家想要做一份美味的海蠣子燉豆腐,選擇合適原料和配料是成功的關鍵,希望各位在不製作的時候應該要去挑選新鮮的原料。

原料:海蠣、豆腐

輔料:香菇、胡蘿蔔、芹菜、大蒜、生薑、地瓜粉

做法:

1、香菇切片、胡蘿蔔切絲、芹菜切段、大蒜莖部(相當於蔥白部分)斜切片、蒜葉切段備用;

2、海蠣加少許鹽、地瓜粉拌勻備用;

3、坐鍋上火,放少許油,下薑片、蒜白爆香後放入香菇片、胡蘿蔔絲、芹菜段略炒兩下;

4、鍋內加清水適量(家裡有現成的排骨湯、雞湯更好),加蓋稍煮;

5、水沸後加入切成小塊的豆腐、海蠣,稍稍攪勻後再加蓋煮片刻;

6、再次沸騰後加入蒜葉,加鹽巴、味精、老酒少許調味,再加入調好的水澱粉勾芡,即大功告成

豆腐用油一下,在放入水和作料燒開,放入洗乾淨的海厲子,文火燉一刻鐘,揭鍋放入少量蔥薑末和一點醋還有香油即可,此菜不能加味精。

海蠣又稱牡蠣、蠣黃、蠣子等,是一種含鈣量很高的海產品,但價格便宜,很適合一般家庭消費。

1.豆腐含鈣量也很高,並且它很容易被人體吸收。

2.海蠣洗乾淨清蒸後把肉剝出來備用,豆腐切成小塊,新鮮海帶適量。

3.爆鍋後添適量水,把海蠣肉和豆腐、海帶下鍋,文火燒十五分鐘左右,然後放上點蔥花。

4.很快一款好吃又經濟實惠的含鈣量高的湯就出來了。

通過文章的詳細介紹,相信大家對海蠣子燉豆腐的做法應該有一定的認識了吧。如果大家想要瞭解更多關於海蠣子燉豆腐的做法和秘方,希望大家能夠在生活中多朋友進行交流,分享彼此之間的做法,這樣可以更好的幫助做出成功的海蠣子燉豆腐,讓我們的生活經驗更好的提升。