口氣重怎麼辦

很多上班的白領最害怕的事情就是口氣，但是因為工作壓力大，生活中也有各種各樣的問題，她們總是最容易上火，也最容易得口臭的人。口臭讓他們在交流中尷尬的同時也讓他們錯失了很多機會。所以很多人對口臭不能不說是深惡痛絕的。

那麼口臭究竟是什麼呢?算不算一種疾病呢?有哪些專業的方式來治療呢?平時在飲食上應該注意哪些方面呢?相信深受口臭影響的人肯定是很迫切的知道這些問題的答案的，下面就做出介紹。

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除，切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物，可以用渲郁湯等中醫方劑調理。

從根本上解除口臭中草藥保健：對於牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、齲齒、胃腸等因素導致的口臭，不妨用一些蕃楸草泡一些水喝，中草藥，有消炎抗菌、清熱解毒、調理胃腸等功效患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。此外，飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。

通過上述內容的介紹可以瞭解到口臭並不是很嚴重的疾病，很多口腔潰瘍之類的口腔疾病都會引起口臭。只要在飲食上多加注意，多吃水果，保持愉快的心情，口臭還是比較容易治療的。瞭解這些知識的白領們就可以從各個方面注意，不用擔心口臭的尷尬了。