胡蘿蔔番茄汁

臉上長斑，可謂是苦不堪言，祛斑產品、美白產品，都用過之後可能效果也不大，許多長斑的人還瞄上了鐳射，希望鐳射能打下去斑。既然化學產品效果都不太明顯，不妨嘗試一下食療吧，胡蘿蔔番茄汁就有著祛斑以及抑制斑生長的作用，雖然食療的見效比較慢，但只要堅持，長此以往就會得到很好的祛斑效果。

胡蘿蔔番茄汁之所以能祛斑是因為番茄中大量的番茄紅素和維生素族，可以阻礙黑色素形成，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素以及維生素A能夠抗氧化，去除黑色素。單獨和胡蘿蔔汁和番茄汁也可以有去除色斑的功效，但是相對而言效果要稍差一些。

胡蘿蔔番茄汁做法如下：

1、番茄2個、削皮的胡蘿蔔1根。

2、胡蘿蔔切成丁。

3、番茄帶皮切丁。

4、番茄丁、胡蘿蔔丁放入攪拌機，加入適量的涼開水，再加入2勺蜂蜜。加蜂蜜的原因是想調節一下胡蘿蔔的味道，蜂蜜的量可以根據各人的口味調節。

5、啟動攪拌機，攪打至自己想要的濃稠度。

6、攪拌好，裝杯。

小貼士：番茄、胡蘿蔔、涼開水先放入冰箱冷藏一會，或者加一點冰塊，口感會更好。

胡蘿蔔番茄汁除了有祛斑的功效外，還能夠減肥、保護視力。經常食用還有一定的防癌作用。即使不是為了祛斑減肥，在炎熱的夏季，喝上一杯剛剛冰過的胡蘿蔔番茄汁也會有一種舒服暢快全身的感覺，可謂是夏季解暑的上佳飲品。