鳳梨高麗菜汁的做法和功效
文章導讀
梨不僅僅只有生吃，也可以做成果汁來飲用，你知道都有哪些做法嗎?下面就讓我們來介紹一款能防便秘的鳳梨高麗菜汁，看看它的做法是怎麼樣的。
材料：
鳳梨 200g 高麗菜 150g 檸檬 1/6個 冰塊適量 蜂蜜 適量
作法：
(1)高麗菜葉洗淨切小塊，加入少許冷開水放入果汁機打汁
(2)鳳梨削皮切成小塊，連同檸檬汁，冰塊放入如上的菜汁中打成果汁
功效：鳳梨含有大量纖維可幫助消化，預防便秘。胃潰瘍及皮膚粗糙者適用。
以上就是為你所說的鳳梨高麗菜汁的做法，不但易學，好喝，而且防疾病，你可學會了?