枸杞子怎麼吃

枸杞子是一個生活中很常見的，它的使用方法比較多，而且對人體各方面，都是有著很好的幫助作用，因此對它使用的時候，也是要講究一些方式方法，這樣對身體健康，才不會有任何危害，那枸杞子怎麼吃呢，也是很多人都不太清楚的，下面就詳細的介紹下，使得對這樣問題，都是有著一些瞭解。

那枸杞子怎麼吃呢，也是有著一些方式方法，對它選擇上，都是有著很好的使用方法，所以使用它的時候，都是要注意不能隨意的進行，否則對自身健康，也是有著很大危害。

枸杞子怎麼吃：

枸杞子保存宜乾燥、通風，忌高溫，防蟲蛀。用硫磺過度薰制可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購時應注意不可單純注重外表。枸杞子藥性滋膩，對外感實熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。

用枸杞子配膳和藥用吃法頗多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗淨，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量。用於保健的藥用或藥膳配方如下：

滋補肝腎方：用於因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利，煩熱、盜汗等症。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗淨加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。

養肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙乾，共研細末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。

補腎壯陽方：用於腎氣虛損，腎陽不足引起的陽萎早洩，遺精尿頻、腰冷酸痛、下肢無力等症。枸杞子250克、蛤蚧一對去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，低度白酒需高於中藥約2公分，封存半月後用。

通過以上介紹，對枸杞子怎麼吃呢，都是有著一些認識，在選擇它的時候，也是要注意，都是可以選擇以上的食用方法，但是對出現異常的時候，也是要立即停止使用，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助作用，這點也是要注意。