教師過度勞累可能患上慢性肝炎

文章導讀

教師不僅要教育好學生，也要管理好學生。因此，教師這個職業比平常的職業要辛苦得多。他們長期地站在講臺上教學、長期地伏案備課、熬夜改作業等。因此，很多教師由於沒有得到充分的休息，而過度勞累，影響了健康，患上了慢性肝炎。

我們都知道，慢性肝炎是一種比較平常的疾病，但是如果慢性肝炎得不到及時的治療就有可能會導致肝硬化、肝癌等疾病。因此，教師應該要懂得如何保護肝臟的健康。

對於肝病患者來說，飲食等方面的保健是很重要的。因此，應多注意保肝、護肝。保肝、護肝、養肝小貼士：

1.避免過度勞累，保持充足的睡眠。勞累會破壞機體免疫平衡，加重肝臟的負擔，容易引致慢性肝炎的復發，慢性肝炎患者更要特別注意休息。

2.不宜在空調低溫環境中久呆，空調房中不是自然風，空氣污濁，易孳生病菌，損傷肝臟。

3.肝炎患者飲食應以清淡、營養豐富的食物為主，多吃新鮮消化的食物，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物。除蔬菜水果外，可多吃山楂、食醋等酸的東西。

4.切忌飲酒，酒是肝炎復發最主要原因之一。

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6.要注意個人衛生，飯前便後要洗手，不喝生水。

溫馨提示：如果教師長期過度勞累，是會有可能患上慢性肝炎的。因此，教師在平時的生活中要儘量地避免勞累、保持充足的睡眠等。如果教師不幸地患上肝炎，就要及時地到正規醫院接受治療。