天然蘇打水

隨著我們生存的環境不斷遭受破壞，水質也同樣受到影響，而水對於人們來說是生命之源，品質不好的水飲用後，可能對身體產生傷害，而唯一的受到多國推崇的水就是天然蘇打水，天然蘇打水富含多種微量元素和礦物質，如：硼、鋅、硒、鉻等，更能幫助人體吸收，調節新陳代謝，還能預防某些疾病，對健康好處多，那麼，天然蘇打水究竟能防治哪些疾病呢?

天然蘇打水的疾病防治效果

天然蘇打水含有碳酸氫鈉元素，此外，它還含有多種微量元素，對人體健康益處多，不僅可用于人們的健康飲品，而且還可用來防治某些疾病，早在古代，人們就已經學會利用天然蘇打水來防治疾病了，具體的防治疾病效果如下：

1、肝臟。天然蘇打水西方國家又稱肝臟水，經常飲用有保護肝臟作用。

2、痛風病、肩病、腰痛等風濕性疾病。尿酸是這三種疾病的元兇。普通自來水100毫克能溶解尿酸11.7毫克，而弱鹼性天然蘇打水100毫克能溶解21.3毫克的尿酸，為前者的2倍，而溶解率是它的1.8倍，所以經常飲用天然蘇打水能有效的排泄在體內造成不良影響的尿酸，使患者從疼痛中解脫出來。雖然痛風比較難治療，但只要經常飲用天然蘇打水15-30天，血液中的尿酸值就會下降。我國編輯出版的《護理手冊》上介紹，每次用80—100mg碳酸氫鈉溶於35—38℃水中洗澡20分鐘，有促進皮膚代謝作用，用於治療伴有代謝障礙的痛風或風濕性疾患、多發性關節炎及脂溢性皮炎等皮膚病。

3、高血壓、高血脂。原因是體內酸性過度，堅持喝弱鹼性蘇打水達酸堿平衡，可降血壓、降血脂。

4、胃酸過多過少、胃潰瘍。

胃酸過多的症狀是燒心、反酸水、腹脹、腹痛和全身不適，飯前1-1.5小時飲用多量的溫熱蘇打水，會產生反射性抑制胃液分泌作用。胃酸過少的症狀同胃酸過多相近，主要是胃酸不足而使食道和胃之間的閥門不能關閉，使胃酸返流。只要在飯前20-30分鐘喝少量冷蘇打水刺激胃液分泌增加胃酸，一般飲用一周即可改善。

5、便秘。長期便秘可導致大量毒素重新回到體內，使肝臟負擔過重，還會使大量的毒素轉移到皮膚，返回的毒素超過三分之一從皮膚中排出就會導致痤瘡(粉刺)、酒精鼻、濕疹和皮膚乾燥，這些都會使您老的很快。另外不及時排便，使糞便在腸內產生毒素，能誘導疾病發生。——摘自《歐洲腸道與髒病學雜誌》

天然蘇打水中微量元素鈣、鎂可以使大便變軟，可以增加腸道的蠕動，有助於腸道肌肉的鬆弛，硒元素可使胃腸壁增厚，每天堅持服用此水，幾天內即可緩解。

6、醉酒。酒是酸性物質，蘇打水是弱鹼性，用此水調酒或喝酒時飲用此水能改善醉酒症狀。

另外，蘇打水對口腔疾病、手腳疾病、易疲勞、皮膚粗糙、肥胖、色斑及減少吸煙危害(煙屬酸性)都有很好作用。

7、膽結石、腎結石。腎結石是因缺水而導致尿中鈣濃度過量引起的，蘇打水中的偏矽酸及氟化鈣有助於分解和排除結石。

8、中風、心肌梗塞。這是老年人的多發病，與水有關，由於夜間排尿呼吸，肌體缺水，常有人在清晨發病。晨起後即飲1—2杯蘇打水，一是補水，二是清理腸道，減少疾病發生。

9、體內調理。對女性生理疼痛有明顯的調理舒緩消除作用，有養胃潤腸通便的作用，有抗氧化作用，能預防皮膚老化等。

10、膀胱癌。多飲能量活化水能令你減少患膀胱癌的危險。——摘自《喝能量活化水可防病》

11、護膚保健。天然蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化;早晚用天然蘇打水洗臉，可以軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落，然後再進入您日常的護膚過程，這道程式能使肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。

天然蘇打水與勾兌蘇打水的區別

勾兌蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳氣體，並添加甜味劑和香料的飲料。

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱鹼性，碳酸氫鈉就是我們說的小蘇打，分子式NaHCO3 就是平時所說的面起子，但是這裡面不是直接加入面起子。

市面上出售的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。 其實像可口可樂這種汽水，並不能叫蘇打水(蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液)，只能稱其為，碳酸水。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉元素外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。

值得注意的是，市面上銷售的蘇打水並不是天然的蘇打水，大家不要相信廣告，真正的上好飲品應該是天然蘇打水，而市面上銷售的碳酸飲料，是含有很多香料和添加劑的，喝多了對身體有害無益，因此，大家要注意區分，維護好健康。