更年期當心乾眼症
文章導讀
更年期階段女性體內的激素調節很容易出現失衡的狀態,同理淚液的分泌也會受到激素的調控,而紊亂的激素分泌會導致淚液每米減少,由於得不到到位的滋潤,就容易產生乾澀和酸痛感。
從中醫的角度來說,大多數更年期女性都會有體質陰虛、津液不足的問題,更年期女性還常常會出現肝氣鬱結,從而影響到眼睛。治療乾眼症並沒有什麼特效藥,有乾眼症的女性可以根據自己體質的不同,以“潤”為原則適當進行食補,同時不要長時間呆在乾燥的環境中,要經常到自然環境中活動,多做眼保健操並注意多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,適當補充維生素A。
特別提醒:更年期女性眼部少化妝
有不少更年期女性同時也是職業女性,職業女性們常用的眼霜、眼影、睫毛膏等美容產品,也會刺激眼結膜,使眼睛乾澀。因此,正處於更年期的女性應少化眼部彩妝。
tips:什麼是乾眼症?
正常情況下,淚腺分泌適量的淚液,通過眨眼,使淚液均勻地塗抹在角膜和結膜表面,形成淚膜,起到滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用。而有乾眼症的人,淚腺分泌的淚液在數量或品質上會有所下降,影響了眼球表面淚膜的穩定性,從而出現眼睛乾澀、怕光、發癢、眼紅、易疲勞等症狀。
進入更年期要時刻注意自己的健康狀況,如果在生活中感到眼睛不適,就很有可能患上了乾眼症,角膜沒有水分的滋潤就暴露在空氣之中。