健康食療

田螺塞肉的做法大全

田螺塞肉的做法

田螺請攤主先把肉取出,然後去掉吸盤

剪去尾部不要

用小刷子將田螺殼刷淨

蔥切蔥段和蔥花,薑切片和切末(我是榨了些薑汁)

田螺肉細細切碎

肉糜與田螺肉末內加入適量薑汁(或薑末)

調入適量老抽

調入適量花雕酒

調入適量鹽

調入適量白胡椒粉,攪拌均勻

用小勺將田螺肉糜餡塞入田螺殼內(大約塞至田螺殼的一半位置即可)

塞好的田螺放入鍋中,加入生抽

加入適量老抽

加入適量水基本沒過食材

加入適量糖

加入蔥段和薑片,調入適量花雕酒大火煮開,轉小火煨制至入味(約15-30分鐘),轉大火收至湯汁濃稠,出鍋後撒上蔥花即可

1、買田螺的時候就請攤主把肉取出,自己取有些小麻煩。

2、田螺肉糜調味時不要味道過重,否則煮好以後會很鹹。

3、怕腥的話,適量多加些蔥薑和花雕酒,白胡椒粉也可以多加一些。

4、塞田螺肉糜時不要塞得過緊過滿,否則不容易入味且吃的時候費勁。