健康食療

醬燒黑鮶魚的做法大全

醬燒黑鮶魚的做法

魚要提前醃制,放入幾大勺麵醬,再加入適量鹽(醃半小時)

鍋裡放一大勺油燒熱,再把蒜粒先放鍋裡炸一下,油裡就會有蒜香,用這個油做魚味道特別好,把魚放進去兩面煎一下,淋入少許醋和老燒去腥

加入半鍋開水燉魚,大火燒開轉小火

燉的過程中,要時不時鏟一下底,防止糊鍋

直到湯汁收幹,即可撒適量韭菜和香油出鍋

1、魚要提前醃制才能充分入味。

2、燉新鮮的海魚時切忌別加太多調料,什麼大料之類都不能放,會影響魚本身鮮味。

3、老燒必不可少,最好是高度老白乾,試試你就知道,海魚的腥味變鮮味。

4、一定要小火燉魚,燉的時間長點才好吃。

5、要時不時鏟一下底,防止糊鍋。