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學生經常穿運動鞋好麼?

文章導讀


學生不能穿拖鞋、不能穿高跟鞋,剩下最多的就只能穿運動鞋,穿上運動鞋確實好走路,但經常穿好嗎?很多學生一年四季都是穿的運動鞋,這對學生的健康有沒有影響呢?下面就一起來簡單瞭解一下吧。


由於鞋內溫度和濕度的提高,學生腳底韌帶容易變松拉長,腳掌逐漸變寬,久而久之即可變成平底腳。旅遊鞋的用料,大多選擇橡膠、塑膠、海綿、尼龍、帆布等,這些材料通氣性較差,而學生正處於生長發育旺盛時期,再加上運動,腳的汗液分泌較多,汗腳長時間在這種“封閉”環境下,汗液難以散發出去,易引起真菌繁殖及傳播,發生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚病。


運動鞋或旅遊鞋是一種無跟平底鞋,這種鞋不能保證人體重心平均分佈在全腳掌,不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼、脊柱保持正常的位置和工作狀態。學生穿上運動鞋或旅遊鞋後身體重力的改變,使得腳部作用力分配不均,可影響步法。長期處於這種不良環境下,會影響青少年的身體發育。


因此,除非在參加體育活動或出外旅遊時穿,平時運動鞋和旅遊鞋應儘量少穿。此外,運動鞋最理想的鞋跟高度是2-3釐米,這樣能保證人體重心恰如其分地分佈。


溫馨提示:通過以上介紹,大家也知道了,其實學生不應該經常穿運動鞋,尤其是夏天最好多穿舒適的涼鞋。