學生經常穿運動鞋好麼?

學生不能穿拖鞋、不能穿高跟鞋，剩下最多的就只能穿運動鞋，穿上運動鞋確實好走路，但經常穿好嗎?很多學生一年四季都是穿的運動鞋，這對學生的健康有沒有影響呢?下面就一起來簡單瞭解一下吧。

由於鞋內溫度和濕度的提高，學生腳底韌帶容易變松拉長，腳掌逐漸變寬，久而久之即可變成平底腳。旅遊鞋的用料，大多選擇橡膠、塑膠、海綿、尼龍、帆布等，這些材料通氣性較差，而學生正處於生長發育旺盛時期，再加上運動，腳的汗液分泌較多，汗腳長時間在這種“封閉”環境下，汗液難以散發出去，易引起真菌繁殖及傳播，發生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚病。

運動鞋或旅遊鞋是一種無跟平底鞋，這種鞋不能保證人體重心平均分佈在全腳掌，不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼、脊柱保持正常的位置和工作狀態。學生穿上運動鞋或旅遊鞋後身體重力的改變，使得腳部作用力分配不均，可影響步法。長期處於這種不良環境下，會影響青少年的身體發育。

因此，除非在參加體育活動或出外旅遊時穿，平時運動鞋和旅遊鞋應儘量少穿。此外，運動鞋最理想的鞋跟高度是2-3釐米，這樣能保證人體重心恰如其分地分佈。

溫馨提示：通過以上介紹，大家也知道了，其實學生不應該經常穿運動鞋，尤其是夏天最好多穿舒適的涼鞋。