注重自我形象從生活小事改善

很多人表面說很注重自我形象，他們也深知形象對自己的重要性，但是往往越重視的東西，越容易走進誤區;如：熱水洗臉、頻繁沐浴、過度蒸面等等，都是生活中常見的護理誤區;要護理自己首先就得從生活小事開始改善，以下是相關對策，趕緊來看看吧。

一、熱水洗臉

清潔是美容的一大秘訣，但效果好壞在於洗臉的水溫，理想的溫度是與皮膚相同的溫度(30℃左右)，因為太冷肥皂不容易溶解，太熱又令皮膚粗糙。熱水洗手也是一樣，手長期泡在熱水中工作的人，手都很粗糙，這是由於熱水使肌膚上的皮脂消失。油脂少了，就會產生皺紋和皸裂現象，且很難恢復，所以手和臉不太髒時，用較涼的清水洗臉洗手，會使皮膚常葆青春。

二、過度蒸面

有人每天蒸面，以為可以擴張毛孔，清除其中的污垢，結果卻造成一副紅紅的面孔，這是由於毛細血管過度擴張所致，其實蒸面對清潔皮膚的效果一般，即使在那一刻毛孔放大，其中的汙物也不會全部自動流出來。

三、沐浴頻繁

頻繁的沐浴會令皮膚乾燥，在冬天尤為嚴重。洗澡時應該用溫和的香皂和溫水，且不要使每寸肌膚都擦滿泡沫，專家建議洗澡時要多沖洗少擦拭，尤其是下腿部位微沖洗一下即可。

四、用手折斷開衩頭髮

經常見到一些女性用手折斷開衩的頭髮，甚至將開衩的頭髮向上撕，這樣的結果只會令頭髮受損程度更深，明智的方法是儘快去理髮修剪。

五、不常清潔發梳

很多人樂意把錢花在洗髮水和定型用品上，雖然每天一絲不苟地伺候頭髮，而對髒膩的發梳卻視若無睹，這樣長期下來，頭髮怎麼可能烏亮健康呢?髒的發梳是藏匿細菌令頭發癢的重要原因，所以在洗頭時勿忘及時清潔發梳。

溫馨提示：生活誤區困難重重，但是只要大家多瞭解相關知識，及時應對、合理改善，相信種種生活誤區都會不攻自破。