女性體溫表
女性在懷孕的期間的溫度都是不一樣的，特別是排卵期間，女性如果能夠對自己的體溫做科學的測試，也就能夠很好的發現懷孕的情況，特別是有很多的女性在平時會做一些女性體溫表。根據這些體溫表能夠很好的檢測出是不是懷孕了，有時候治療一些疾病的時候也離不開這張體溫表。
女性體溫表別看就是一張簡單的每一天的體溫，卻於說不出的懷孕的秘密，正常的女性的體溫是有變化的，和月經的週期一樣，這樣的變化和排卵是有關的，通過檢測體溫，可以判斷出什麼時候排卵。
基礎體溫原理
正常育齡婦女的基礎體溫與月經週期一樣，呈週期性變化，這種體溫變化與排卵有關。
女性月經週期以月經見紅第一天為週期的開始，週期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵後次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0。6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。高溫期約持續12-16天(平均14天)。
1、若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線，月經來潮。
2、若是已經懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續分泌黃體素，體溫持續高溫。
3、若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續低溫。
如何通過基礎體溫法確定懷孕 基礎體溫通常會隨著排卵而升高，月經週期的前半期，體溫波動在36.6度以下，排卵後轉入月經週期的後半期，體溫較前半期升高，波動在36.6度至37度之間，體溫上升表示已排卵，約持續兩個禮拜的高溫期後，體溫再度降低，然後又輪到每月一次的經期。如果懷孕了，基礎體溫就不會下降，而持續在高溫狀態，體溫持續高溫是因為懷孕後卵巢分泌的荷爾蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的婦女或感冒引起發燒則會影響基礎體溫曲線，所以準確度並非百分之百。
基礎體溫的作用
1 判斷是否排卵指導避孕
一般卵泡期基礎體溫為36.5℃，黃體期上升0.5℃以上，因而出現雙相表現，表示有排卵，若單相型無後期升高的體溫曲線，提示無排卵，其準確率為70%~80%。
如果在24小時之內，體溫增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那麼則表示處於排卵的狀態。
另外，基礎體溫也大略可以看出排出卵子的品質優劣程度。如果基礎體溫高溫期較長，可以持續13～14天，那麼就表示卵子的品質不錯。
基礎體溫的作用
1 判斷是否排卵指導避孕
一般卵泡期基礎體溫為36.5℃，黃體期上升0.5℃以上，因而出現雙相表現，表示有排卵，若單相型無後期升高的體溫曲線，提示無排卵，其準確率為70%~80%。
如果在24小時之內，體溫增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那麼則表示處於排卵的狀態。
另外，基礎體溫也大略可以看出排出卵子的品質優劣程度。如果基礎體溫高溫期較長，可以持續13～14天，那麼就表示卵子的品質不錯。
2 診斷早孕和判斷孕早期安危
如果持續兩周以上較高的基礎體溫，就要考慮去醫院檢查一下，因為你有可能是懷孕了。若≥20日可確定為早孕。在孕早期BBT曲線漸漸下降，表示黃體功能不足或胎盤功能不良，有流產傾向。
3 觀察黃體功能
排卵後BBT應立即上升，且持續在高水準≥11日。若BBT呈階梯形上升，曲線需3日後才達高水準或BBT穩定上升
4 提示其他病變
經期BBT不降低，可能有子宮內膜異位症或早期亞臨床流產，子宮內膜異位症的病灶出血後會產生吸收熱。原發閉經患者BBT呈雙相型時，應考慮子宮性閉經，如先天性無子宮或生殖道結核使子宮內膜破壞等。
5 推算適宜的內膜活檢時間
週期不規則的患者，要瞭解子宮內膜有無分泌反應和黃體的功能，應在BBT上升後估計下次月經來潮前2～3日作內膜活檢。
揭開基礎體溫的神秘“面紗”
基礎體溫(BBT)又稱靜息體溫，是指婦女經過6～8小時的睡眠以後，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫，是人體一晝夜中的最低體溫。
體溫調節中樞對孕酮(又稱黃體激素)作用極為敏感，一定量的孕酮(12.8nmol/L)即可引起體溫升高。
女性排卵後次日，因卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。高溫期約持續12～16天(平均14天)。若無懷孕，黃體萎縮停止分泌孕酮，體溫下降，回到基本線，月經來潮。若是已經懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續分泌孕酮，體溫持續高溫。若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續低溫。
女性月經週期以月經見紅第一天為週期的開始，週期的長短因人而異，約為21～35天不等，平均約為28天，其中以排卵日為分隔，排卵前為卵泡期，排卵後為黃體期。卵泡期長短不一定，但正常的黃體期固定約為14天上下兩天。
如何測量基礎體溫
建議使用專門的基礎體溫計。
將基礎體溫計於睡前放在枕邊可隨手拿到之處，於次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量5分鐘，並記錄在基礎體溫表上。
早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。
測量基礎體溫的方法雖然簡單，但要求嚴格，還需要長期堅持。一般需要連續測量3個以上月經週期才能說明問題。
在月經期，如遇有感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎體溫，在測量時要注意，同時注意要特別標記說明。
通過女性體溫表可以判斷女性是不是排卵了，對於不想要孩子和想要孩子的女性來說都是很好的方法，排卵期的體溫是略有升高的，通過判斷溫度也就能夠很好的判斷出是不是排卵了，也能夠很好的判斷出早孕，以及診斷出早孕的一些情況。