鍋包肉的做法大全

說到鍋包肉，大家應該不難想到大文豪蘇東坡吧，他在吃的上面還是有一定講究的。由於用急火快炒，把鐵鍋燒熱，把汁淋到鍋裡，浸透到肉裡，所以起名叫“鍋爆肉”。是一道東北風味菜，即將豬裡脊肉切片醃入味，裹上炸漿下鍋炸至金黃色撈起，再下鍋拌炒勾芡即成。成菜色澤金黃，口味酸甜。

要做鍋包肉也並不算是難事，做鍋包肉的食材主要是豬肉和澱粉。通常需要油炸兩遍，一炸熟，二炸色，出鍋時還可以用香菜加以點綴。新式滋汁中加入了胡蘿蔔、番茄及鮮檸檬，使其增加了新鮮蔬菜和水果的香味，這就使菜肴的味道得到了昇華。

製作食材

新鮮豬裡脊肉300克 薑絲5克 蔥絲20克香菜10克 精鹽、料酒、醬油、白糖、醋、鮮湯、水澱粉、沙拉油各適量。

製作流程

1.新鮮的豬裡脊肉改刀成7釐米長、5釐米寬、0.2釐米厚的大片，用精鹽、料酒拌勻醃制十分鐘,再把醃好的肉上沾滿幹澱粉,用水澱粉及少許沙拉油調成稠糊;另用醬油、白糖、醋、味精、鮮湯、水澱粉等對成滋汁。

2.炒鍋置火上，放入沙拉油燒至六七成熱，先將碼好味的肉片與稠糊拌勻，再一片片展開，逐一下入鍋中，炸至外酥內嫩時撈出瀝油。

3.鍋留底油，投入薑絲、蔥絲炸香，下入炸好的肉片，烹入滋汁，翻拌均勻後起鍋裝盤，撒上香菜即成。

以上，為大家介紹的是傳統鍋包肉的製作方法，大家有興趣的也可以嘗試該進式的鍋包肉。看看哪一種更符合自己的口味，其實我覺得各有千秋。鍋包肉不僅好吃，還具有一定的營養價值，豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。