女性健康

分年齡分階段 對抗女性口臭

引發女性口臭的原因有很多,從年齡上看,有女嬰口臭,少女口臭、更年期女性口臭、老年女性口臭等。不同階段,引發口臭原因有所區別。

女嬰口臭

實際上不論男嬰還是女嬰,引發口臭的主要原因還是口腔清潔問題。剛出生不久的寶寶,每次餵奶後,還需再喂一些溫清水,可以起到漱口作用。當寶寶牙齒萌出,要開始使用質地較軟的牙刷刷牙了。選擇少量兒童牙膏,慢慢教會刷牙方法,從而清除乳牙上的污垢和口腔細菌。

少女口臭

處於青春發育期的少女,卵巢激素分泌尚未穩定,而卵巢功能與口腔粘膜組織又有著緊密的聯繫,當少女出現內分泌紊亂,會影響正常的口腔粘膜功能(如口腔粘膜的抑菌及自結作用減弱,抗病能力下降等),口腔變得乾燥,從而引發口臭。

少女易引起牙周炎、牙齦紅腫、口腔潰瘍、牙齒間隙增寬等口腔疾病。這與性腺活動不穩定、性激素波動較大有關。但這只是暫時性的不穩定表現,度過這個時期口臭等口腔疾患也會自行解除,因此不必過於擔心。

更年期女性口臭

女性到了更年期,常出現月經不調、情緒急躁、心慌意亂、記憶力減退等更年期綜合症。然而這些會降低人體抵抗力,影響其他臟器的正常功能,包括口腔的殺菌、自淨功能也會有所減退。

此外,內分泌紊亂、情緒不穩定等,都是引發口臭的重要原因。因此,更年期女性要格外注意口腔護理,平時要加強運動,還可以通過飲食調養來補充營養、增強抵抗力,從而抵禦女性口臭等疾病的侵襲。

老年女性口臭

人一擔上了年紀,體內臟器功能逐漸衰退,體內垃圾得不到及時的分解和排出,加之中樞神經變得遲鈍,引發各種老人體味,其中老人口臭就是一個典型的例子。

老人口臭根源主要是,口腔唾液腺功能減退,唾液分泌量減少,口腔乾燥導致大量細菌繁殖,從而引起口臭。加之老人體弱多病,會同時服用多種藥品,而某些藥可引起或加重口臭,因此用藥需謹慎,不可盲目投醫。

消除口臭十個簡單方法

1、養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭;

2、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水;

3、有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯後刷牙;

4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等;

5、吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭;

6、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭

7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除;

8、睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭;

9、每次就餐前,做十餘次深呼吸,有助於避免產生口臭;

10、在兩餐之前,吃些水果可有助於避免或減輕口臭。